铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白、肌红蛋白和多种酶的合成，对于婴幼儿的生长发育、免疫力和神经系统功能都有重要作用。然而，婴幼儿正处于快速生长的阶段，对铁的需求量较大，而食物中的铁又不易被吸收利用，因此很容易出现缺铁或缺铁性贫血的情况。那么，1岁宝宝缺铁缺怎么办呢？本文将为您介绍宝宝缺铁的症状、危害和补救方法。

　　宝宝缺铁的症状

　　缺铁是导致贫血的最常见原因，贫血是指血液中的血红蛋白含量低于正常水平，影响氧气的输送。根据世界卫生组织（WHO）的标准，6个月至5岁儿童的血红蛋白低于110克/升即为贫血。宝宝缺铁或贫血时，可能会出现以下一些症状：

　　1.面色苍白：由于血液中的血红蛋白减少，皮肤、口唇、指甲床等部位会变得苍白无色。

　　2.精神萎靡：由于氧气输送不足，宝宝会感到乏力、倦怠、无精打采，对周围事物不感兴趣，活动量减少。

　　3.食欲下降：由于缺铁影响了胃肠道的功能，宝宝会出现食欲不振、厌食、消化不良等问题。

　　4.生长发育迟缓：由于缺铁影响了身体各个器官和系统的发育，宝宝会出现身高、体重增长缓慢，甚至停滞不前。

　　5.免疫力下降：由于缺铁影响了白细胞和淋巴细胞的功能，宝宝会出现抵抗力下降，容易感染各种疾病。

　　6.神经系统受损：由于缺铁影响了大脑和神经元的发育，宝宝会出现认知能力、记忆力、学习能力、注意力等方面的障碍。

　　宝宝缺铁的危害

　　如果不及时发现和治疗宝宝的缺铁或贫血问题，可能会给宝宝带来一些严重的危害。根据一些研究  显示，儿童早期缺铁性贫血与以下方面存在关联：

　　1.智力发育受损：缺铁性贫血会导致大脑皮层萎缩、脑内神经递质减少、脑电图异常等，影响宝宝的智力发育，降低其智商和学习成绩。

　　2.行为发育异常：缺铁性贫血会导致宝宝出现情绪不稳、易怒、焦虑、抑郁、社交障碍等行为问题，影响其心理健康和人际关系。

　　3.运动发育延迟：缺铁性贫血会导致宝宝出现肌肉无力、协调能力差、反应迟钝等运动障碍，影响其运动技能和体能水平。

　　4.生长发育障碍：缺铁性贫血会导致宝宝出现生长激素分泌减少、骨骼发育不良、牙齿发育异常等生长障碍，影响其身体健康和美观。

　　值得注意的是，缺铁性贫血对儿童的影响可能是不可逆的，即使在后期补充了铁剂，也不能完全恢复其正常水平。因此，预防和早期干预是非常重要的。

　　宝宝缺铁的补救方法

　　那么，如何给1岁左右的宝宝补铁呢？一般来说，有以下几个方面的方法：

　　1.食物补铁：食物是铁的主要来源，因此要给宝宝提供富含铁的食物，尤其是动物性食物，如肉类、肝脏、血制品等。同时，还要给宝宝提供富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，以促进铁的吸收。另外，还要避免给宝宝过多地喝奶或吃奶制品，因为奶中含有的钙和磷会影响铁的吸收 。

　　2.药物补铁：如果食物补铁不能满足宝宝的需要，或者宝宝已经出现了贫血的症状，就需要在医生的指导下给宝宝服用铁剂。一般来说，铁剂的剂量为每日每公斤体重1-2毫克元素铁。最好在两餐之间给宝宝服用铁剂，以减少对胃黏膜的刺激和提高吸收率。同时，要注意观察宝宝是否有不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。如果有，要及时停药并咨询医生。

　　3.检查复查：给宝宝补铁前，一定要先做相关的检查，如血红蛋白、血清铁、总铁结合力等指标，以确诊是否缺铁或贫血，并评估其严重程度。在给宝宝补铁期间，也要定期复查这些指标，以监测治疗效果和调整治疗方案。一般来说，补铁治疗需要2-3个月左右才能看到效果。