婴儿宝宝什么时候吃鱼肝油
发布时间 ：2022-02-17
来源 ：莱思纽卡
一般认为，给宝宝添加鱼肝油，应从新生儿期的宝宝开始，即从出生后3~4周开始，服用浓缩鱼肝油，一开始可以每天一滴，然后逐渐增加，但最多一天不超过5滴，最好饭后吃。如果是早产儿、双胎儿和患有消化道疾病的新生儿宝宝，鱼肝油应从出生后第2周开始，每天不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时，每天服用适量的钙，不超过0.5克。
如果婴儿宝宝母乳不足，或断奶后没有及时添加辅食，动物肝脏和其他富含和维生素D、富含胡萝卜素的蔬菜、水果和其他食物；或慢性腹泻、肝胆疾病影响和D的吸收；或慢性消耗性疾病增加维生素A和D的消耗；或缺乏阳光；生长过快会导致维生素A和D的缺乏。凡符合以上条件的，都要补充鱼肝油，以满足维生素A和维生素D的营养元素需求。
在实际生活中，母乳中维生素A的含量高于于牛奶。如果母乳营养充足，饮食平衡，母乳中的大多数维生素A，能满足婴儿宝宝的需求。母乳和牛奶中维生素D较少，因此从出生后2-3周起，每天要服用维生素D约400单位的预防剂量，特别是早产儿、双胞胎和维生素A和维生素D缺乏因素的宝宝，需要补充维生素A和D。
2-3岁以后的宝宝开始生长缓慢，饮食种类和户外活动增多，一般不需要再额外补充鱼肝油。
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