三种改善宝宝视力食疗
发布时间 ：2023-07-31
来源 ：莱思纽卡
现在是暑假期间，很多孩子在家看手机，玩电脑的，长期看手机电脑会导致视力下降，下面就来跟大家说说三种改善宝宝视力的食疗，一起来看看吧。
1、核桃枣杞鸡蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
2、花生瓜子枣豆糕
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
3、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
以上就是可以帮助宝宝改善视力的食谱，妈妈们想要自己的宝宝视力好，可以根据上面的食谱给宝宝做，同时还可以给宝宝服用莱思纽卡软胶囊，有助于宝宝保护视力，两者搭配效果更好。
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