缓解宝宝积食症状的方法
发布时间 ：2023-07-31
来源 ：莱思纽卡
积食对于宝宝来说，属于最常出现的病症之一，那么有哪些可以缓解宝宝积食症状的方法呢?一起来看看吧。
1、按捏疗法：
如果宝宝出现积食情况，家长可经常给其捏捏脊。方法：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部。家长用两手拇指、食指和中指，沿宝宝脊椎两旁二指处，从尾骶骨开始，慢慢地向前捏按，一直到颈部，由下而上连续捏3~5遍，坚持早晚各一次。
家长还可给宝宝揉揉腹部。方法：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长可搓热手掌，用手掌根顺时针旋转按揉该穴，每次30下左右，每日两次。
2、饮食疗法：
炒糖山楂：取红糖适量(如宝宝有发热症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃点。
山药米粥：取干山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥食用。
白萝卜粥：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
3、吃益生菌
宝宝服用益生菌增加肠道的蠕动，从而促进消化，父母在选择益生菌，建议选用莱思纽卡复合益生菌，缓解症状，强化肠道的健康。
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