不同时期宝宝的补铁方法，从孕期到宝宝8个月大全囊括
发布时间 ：2023-07-31
来源 ：莱思纽卡
因为孩子的成长变化是动态的，一天一个样，那么在补充营养方面，也要跟上宝宝的生长发育。不同时期宝宝的补铁方法现在就已经总结好了，家长们要根据实际的情况，来进行铁元素的补充。
孕期
不同时期宝宝的补铁方法，在孕期，准妈妈要特别重视饮食营养，适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入，以保证血红蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根据身体状况予以小剂量铁剂补充，维持至产后。一旦查出患有贫血，应及时在医生指导下补铁，及时纠正贫血，减小危害。
母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此妈妈要喂宝宝母乳。
强化铁辅食
6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。同时建议通过铁剂来进行强化，比较推荐液体铁。
食用含铁丰富的食物
8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
不同时期宝宝的补铁方法，小时候严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。所以要根据宝宝的实际情况，采取正确的补铁方法。
分享到
END
微信
微博
0
0
