铁是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿来说，铁是制造血红蛋白、促进生长发育、提高免疫力和智力的重要物质。如果宝宝缺铁，不仅会导致贫血，还会影响宝宝的神经系统、消化系统、口腔健康等多个方面。那么，缺铁会具体影响宝宝哪些方面呢？下面我们来看看。

　　一、神经系统

　　铁是神经递质的合成原料，神经递质是神经细胞之间传递信息的化学物质，对于大脑的功能和智力的发展至关重要。缺铁会导致神经递质的合成减少，从而影响神经细胞之间的连接和信号传导。这样，就会出现以下一些症状：

　　1.注意力不集中：缺铁会使大脑皮层的活动减弱，导致宝宝注意力不集中，学习能力下降，记忆力减退。

　　2.睡眠质量差：缺铁会影响大脑中调节睡眠的神经递质，如多巴胺、5-羟色胺等，导致宝宝睡眠质量差，睡不踏实，容易惊醒。

　　3.情绪波动：缺铁会影响大脑中调节情绪的神经递质，如去甲肾上腺素、血清素等，导致宝宝情绪波动，易出现焦虑、抑郁、烦躁、爱哭闹等表现。

　　二、消化系统

　　铁是造血的重要原料，如果缺铁，就会造成血液携氧能力下降，导致全身各个器官和组织缺氧。消化系统也是如此，缺氧会引起以下一些症状：

　　1.食欲减退：缺氧会影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃酸分泌减少，消化酶活性降低，从而使食物在胃肠道停留时间延长，引起胀气、恶心、呕吐等不适感，导致食欲减退。

　　2.口腔溃疡：缺氧会影响口腔黏膜的新陈代谢和修复能力，使口腔黏膜变得薄弱和敏感，容易受到外界刺激而发生溃疡。口腔溃疡不仅会给宝宝带来疼痛和不适感，还会影响宝宝的进食和语言发育。

　　3.肝脾大：缺氧会使血液中红细胞数量减少，从而使血液黏稠度增加。这样就会增加心脏的负担，使心脏扩大，同时也会使血液在肝脾等器官的循环受阻，导致肝脾大。肝脾大会影响宝宝的消化功能和免疫功能。

　　三、口腔健康

　　铁是牙齿发育的重要物质，缺铁会影响牙齿的钙化和矿化过程，导致牙齿发育不良。缺铁还会影响唾液的分泌和成分，导致口腔干燥和酸碱度失衡。这样就会出现以下一些症状：

　　1.牙齿发育不良：缺铁会使牙齿的钙化和矿化过程受到干扰，导致牙齿的硬度和抗菌能力下降，容易出现龋齿、牙齿松动、牙齿变色等问题。

　　2.口臭：缺铁会使唾液分泌减少，口腔干燥，导致口腔内细菌滋生，产生异味。缺铁还会使唾液中的碱性物质减少，口腔内酸碱度失衡，导致口腔内有机物分解产生挥发性硫化物，也会引起口臭。

　　以上就是缺铁会影响宝宝哪些方面的介绍。从中我们可以看出，缺铁对于宝宝的健康成长是非常不利的，所以家长们一定要注意给宝宝补充足够的铁元素。补充铁元素的方法有以下几点：

　　1.母乳喂养：母乳中虽然铁含量不高，但是吸收率高达50%，而且母乳中还含有促进铁吸收的乳铁蛋白等物质。所以建议妈妈们尽量母乳喂养至少6个月，最好到12个月左右。当然，妈妈们在孕期和哺乳期也要注意自己的营养补充，多吃富含铁的食物。

　　2.添加辅食：当宝宝6个月后开始添加辅食时，要注意给宝宝添加富含铁的食物，如红肉（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、血制品（如猪血、鸭血、血豆腐等）、动物肝脏、豆制品、强化铁米粉等。同时也要给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，因为维生素C有利于铁的吸收。

　　3.选择补铁剂：如果宝宝已经出现缺铁或者贫血的症状，或者经过医生检查确诊为缺铁或者贫血时，就需要给宝宝选择合适的补铁剂。