宝宝缺铁会有什么影响？
发布时间 ：2023-07-21
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育和健康有着重要的作用。铁可以参与血红蛋白的合成，携带氧气到达各个器官和组织，维持正常的新陈代谢和免疫功能。铁还可以促进神经系统的发育，影响宝宝的智力、情绪和行为。
然而，由于宝宝的生长速度快，对铁的需求量大，而又不能从食物中摄取足够的铁，很容易出现缺铁的情况。缺铁不仅会导致贫血，还会给宝宝带来以下几方面的影响：
1.影响免疫力。缺铁会使宝宝的细胞免疫功能受到影响，抵抗力变差，容易感染各种病毒和细菌，导致生病频繁。
2.影响消化能力。缺铁会使宝宝的胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，消化能力减弱。这会导致宝宝食欲不振、厌食、体重增长停滞。
3.影响智力发育。缺铁会影响神经递质的合成和释放，干扰神经元之间的信号传递，降低大脑皮层的活性。这会导致宝宝的认知、记忆、注意、语言、学习等能力受损，甚至造成不可逆转的脑损伤。
4.影响情绪和行为。缺铁会使宝宝的情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。同时，缺铁也会影响宝宝的运动协调能力和社交能力，使宝宝表现出活动量减少、精神萎靡、孤僻等行为。
因此，家长们应该重视宝宝的缺铁问题，及时发现并采取有效的措施进行预防和治疗。具体方法包括：
1.坚持母乳喂养。母乳中虽然铁含量较低，但是吸收率高达50%，是牛奶或配方奶粉的5倍。建议母乳喂养至少6个月，最好到12个月左右。同时，孕期和哺乳期的妈妈也要注意自己补充足够的铁。
2.合理添加辅食。6个月后开始添加辅食时，要注意给宝宝多吃富含铁的食物，如红肉（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、血制品（如猪血、鸭血、血豆腐等）、动物肝脏等。同时，也要给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，维生素C有利于铁的吸收。
3.适当使用补铁剂。如果宝宝已经出现缺铁性贫血的症状，或者经过血液检查发现铁储备不足，就需要在医生的指导下使用补铁剂。常用的补铁剂有强化铁配方奶粉、添加乳铁蛋白的婴儿配方乳制品、果味补铁剂等。使用补铁剂时要注意剂量和时间，避免与钙、锌等元素同时服用，因为这些元素会影响铁的吸收。
宝宝缺铁是一个不容忽视的问题，家长们要及时发现并采取措施，保证宝宝的健康成长。
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