宝宝缺铁会影响智力吗？如何预防和补充？
发布时间 ：2023-07-21
来源 ：莱思纽卡
1.缺铁性贫血是儿童最常见的营养性疾病之一，可能会导致孩子的生长发育、智力发育比同龄儿童差，并且这种损失是不可逆的。
2.判断宝宝是否缺铁，需要结合宝宝的喂养情况、日常饮食营养、发育情况和血常规检测等多方面因素。
3.给宝宝补铁，首选富含铁的食物，如高铁米粉、红肉泥、肝泥等，同时注意食物多样化、营养均衡。如果有必要，可以在医生的指导下使用铁剂。
缺铁性贫血是指体内总铁含量降低，造成血红蛋白合成不足，导致输氧能力下降的一种疾病。据世界卫生组织（WHO）调查，目前缺铁性贫血仍然是儿童最常见的营养性疾病之一，尤其是发展中国家，包括中国。
有研究报告表明，长期缺铁性贫血的儿童，不仅生长发育滞后，连智商都比正常儿童低一些，这对孩子未来的学习和生活都会有所影响。 如果长期缺铁性贫血，可能会导致孩子的生长发育、智力发育比同龄儿童差，并且这种损失是不可逆，即使后期补回正常值，也可能无法完全恢复。
那么，如何判断宝宝是否缺铁呢？如何给宝宝补铁呢？下面我们就来详细介绍一下。
如何判断宝宝是否缺铁？
想要科学地判断宝宝是否缺铁，光凭猜测是不行的。除了需要结合宝宝的喂养情况、日常饮食营养、发育情况等因素，还要考量经过专业的检测，综合分析才能诊断是否存在缺铁性贫血。为了方便大家更好地分析与判断，大家可以参考以下三个方向来参考判断：
#1. 容易缺铁的高危因素
对于饮食营养均衡的宝宝来说，不一定会缺铁，但以下几种特殊类型的宝宝，却是容易铁缺的重点对象，值得密切关注。
1.妈妈怀孕妊娠期已出现缺铁性贫血，可能会导致宝宝储铁量少，比正常的宝宝更容易缺铁；
2.低体重儿、早产儿、双胞胎或多胞胎失血，这几种类型的宝宝同样可能储铁量比正常宝宝少，更易缺铁；
3.未及时添加含铁辅食，饮食搭配不合理：如果宝宝添加辅食后，只吃自制米糊、蔬菜水果，却很少吃富含铁的辅食（含高铁米粉、红肉、动物肝脏、动物血等），可能会导致宝宝日常的铁摄入不足；同时，只吃蔬菜水果不吃肉的素食宝宝更易缺铁；
4.生长发育过快，营养供给不足，有些宝宝在猛长期生长发育过快，对营养的需求也会更高，如果营养供给不足或铁摄入不足，可能会导致宝宝出现缺铁；
5.长期慢性失血或慢性腹泻，如果婴幼儿出现长期慢性失血（如肠道出血等）或慢性腹泻，可能会导致铁流失增加，引起缺铁；
如果你家宝宝属于以上其中之一，那么说明属于容易缺铁的高危人群，建议要定期检测，密切观察，同时要重点加强补铁。
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