产妇缺铁会影响宝宝
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，红细胞负责携带氧气和营养物质到达各个器官和组织。孕期的缺铁性贫血，可能导致孕妇心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧等等 。
孕妇缺铁会对自身健康以及胎儿健康发育，均会产生不良影响。胎儿生长发育阶段得不到良好的营养支持，有可能会出现流产或者早产现象，严重时可出现宫内停育，这无疑会对胎儿和母体产生较大的健康危险 。
贫血还会增加分娩时失血的风险并增加抵抗感染的难度，从而给母亲带来负担。严重的贫血还会出现贫血性心脏病、妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病 。
轻度的贫血相对来说对胎儿影响不是很大，但如果出现中度或者重度的贫血，因胎盘供氧供血的不足，可发生胎儿宫内长期缺氧和营养不良，导致生长受限、胎儿窘迫、早产甚至死胎等严重并发症 。
另外，严重缺铁还可能会影响胎儿出生时体内的铁储存量，从而增加以后在幼儿期贫血的风险 。
缺铁的诊断
孕期缺铁是一种常见的孕期症状，所以日常饮食上孕妈们应该适当补充一些含铁的食物。但要注意的是，饮食补铁也要遵循适当原则，切勿过量，因为补铁过量的话容易导致铁中毒，反而给孕妈和胎儿的健康带来负面的影响。
那么如何判断是否缺铁了呢？可以通过以下三个细节来观察：
1.生理性贫血：怀孕期间，孕妇会出现生理性贫血，例如容易出现头痛、头晕耳鸣、经常目眩疲劳，同时记忆力减退，容易出现怕冷精神不集中。严重的情况下也会引起贫血性心脏病等症状，这种情况很容易发生早产等现象产生。
2.肠胃异常：孕妇缺铁最明显的症状会表现在脸部气色，如果怀孕期间，面色萎黄且苍白，每天全身疲劳无力，食欲不振，经常出现腹胀腹痛的症状，且食用吞咽困难，这都是孕妇缺铁的主要因素。
3.皮肤毛发异常：孕妇缺铁期间，指甲容易出现皱缩不光滑、皮肤干枯、头发干燥易脱落，口角容易破裂，如果有这些情况不妨去医院进行咨询。
除了以上的自我观察，还可以通过产前检查来确定是否缺铁。一般来说，孕妇在孕期会进行多次血液检查，其中包括血红蛋白、血细胞比容、血清铁、总铁结合力等指标。如果这些指标低于正常范围，就说明孕妇有缺铁性贫血的可能 。
缺铁的预防和治疗
缺铁性贫血是可以预防和治疗的，主要方法有以下几种：
1.摄取含铁丰富的食物：小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、木耳、动物肝脏、动物血、黑芝麻、绿叶蔬菜、紫菜等。同时注意搭配一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，可以促进铁的吸收 。
2.口服铁剂：如果饮食补铁不足或者贫血较重，可以在医生的指导下口服一些合适的铁剂。一般来说，孕妇每日铁供给量为18毫克。但是要注意不要过量服用或者随意更换品牌，以免引起胃肠道不适或者药物相互作用 。
3.注射铁剂：如果口服铁剂效果不佳或者不能耐受，可以在医生的指导下注射一些合适的铁剂。
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