铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成和氧气的运输，对维持生命活动和健康发育至关重要。然而，据统计，我国0-6岁儿童缺铁性贫血的发生率高达20%以上，是儿童常见的营养问题之一。那么，宝宝缺铁会影响什么呢？缺铁会给宝宝带来哪些危害呢？让我们一起来了解一下。

　　一、宝宝缺铁的症状

　　宝宝缺铁的症状可能不太明显，家长需要仔细观察。一般来说，宝宝缺铁可能表现为以下几个方面：

　　1.贫血：这是缺铁最直接的后果，由于血红蛋白合成减少，导致血液携氧能力下降，出现小细胞低色素性贫血。贫血的宝宝可以表现为皮肤、黏膜、指甲床、眼结膜等部位苍白，容易疲劳、乏力、不爱活动，大一点的宝宝还可能出现头晕、眼前发黑、耳鸣等症状  。

　　2.免疫力下降：缺铁会影响细胞免疫功能和抗体生成，使宝宝更容易感染各种病原体，尤其是呼吸道和消化道的感染  。

　　3.消化系统障碍：缺铁会导致胃酸分泌减少和脂肪吸收不良，使宝宝的消化能力下降。缺铁的宝宝可能出现食欲减退、厌食、恶心、呕吐、腹泻等症状，还可能出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等  。

　　4.神经精神发育迟滞：缺铁会影响神经递质的合成和神经元的分化，导致大脑发育受损。缺铁的宝宝可能出现注意力不集中、记忆力减退、智力低下、情绪不稳定等表现  。有研究表明，即使是轻度的缺铁性贫血，也是影响儿童智能发育的独立危险因素。

　　5.其他表现：缺铁的宝宝还可能出现异食癖（如吃泥土、墙皮等）、心率增快、心脏扩大、肝脾淋巴结肿大等  。

　　二、宝宝缺铁的危害

　　宝宝缺铁的危害是多方面的，不仅影响宝宝的生长发育，还可能导致一些慢性疾病的发生。具体来说，宝宝缺铁可能带来以下几个方面的危害：

　　1.影响身高和体重：缺铁会抑制生长激素的分泌，导致宝宝的身高和体重增长受限。有研究发现，缺铁性贫血的儿童比正常儿童的身高和体重低5%以上。

　　2.影响智力和学习能力：缺铁会损伤大脑皮层和海马区，影响认知、记忆、语言、逻辑等能力。有研究发现，缺铁性贫血的儿童比正常儿童的智商低10-15分，学习成绩也明显落后。

　　3.增加慢性病的风险：缺铁会导致氧化应激增加，引起细胞损伤和炎症反应，增加慢性病的发生风险。有研究发现，缺铁性贫血的儿童比正常儿童更容易患有心血管疾病、代谢综合征、肥胖等 。

　　4.影响心理和社交：缺铁会导致情绪不稳定、抑郁、焦虑等心理问题，影响宝宝的自信心和自我价值感。缺铁还会影响社交技能和沟通能力，使宝宝难以与同龄人建立良好的关系。

　　三、如何预防和治疗宝宝缺铁

　　为了避免宝宝缺铁带来的严重后果，家长应该及时发现和干预宝宝缺铁的问题。具体来说，可以从以下几个方面进行预防和治疗：

　　1.孕期补铁：孕期是胎儿铁储备的关键时期，孕妇应该按时进行产前检查，根据血常规结果判断是否需要补充铁剂。一般来说，孕中期开始每天补充60-120毫克的元素铁是必要的。

　　2.母乳喂养：母乳中含有较高质量的乳铁蛋白，易于被婴儿吸收利用。母乳喂养可以有效预防婴儿缺铁性贫血，建议至少持续到6个月龄。

　　3.及时添加辅食：6个月后，母乳中的铁已经不能满足婴儿的需求，需要及时添加富含铁的辅食，如动物肝脏、肉类、蛋黄、豆类等。同时要注意搭配富含维生素C的水果和蔬菜，促进铁的吸收。