10-12个月宝宝的怎么吃辅食？
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
宝宝在吃了一段辅食之后，要求也会更高。不仅是要吃饱，还要吃得更健康有营养。10-12个月宝宝的怎么吃辅食？家长要在这些方面多多注意。
注意卫生
10-12个月宝宝的怎么吃辅食？如果在家里自己为婴儿做辅时，应注意以下两点，一个就是讲究卫生，防止食物传播疾病;另外选择合适的烹调方法，保证食品中的营养成分(维生素、矿物质)不被破坏。建议选用蒸、烤、微波炉加热等，尽量避免油炸和水煮。
锻炼以手抓食
这个年龄组的婴儿，已经会用手抓食物吃了，可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但应防止食物卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如苞米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。也是锻炼婴儿手握杯子能力的时候，买一个两边有把柄的带盖杯子，让他锻炼如何用杯子喝水。当然，不要让婴儿喝过多的水，以免影响饮食。
及时补钙
10-12个月宝宝的怎么吃辅食？这个时期对钙的需求也是更多的，那么这就意味着，应该是在辅食中增加钙含量比较高的食物，建议同时搭配补钙剂一同补钙，莱思纽卡液体钙在补钙方面的效果就非常好，满足日常的补钙需求。
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