孩子缺铁怎么办？食补和铁剂兼顾
发布时间 ：2023-07-14
来源 ：莱思纽卡
如果孩子出现了肤色发白，口唇黏膜和眼结膜变白等症状，就要考虑一下，是不是出现了缺铁贫血的问题。孩子缺铁怎么办？轻度的缺铁是可以通过食补来进行补充的，但是如果缺铁比较严重，是要通过铁剂来补充的。
食补
孩子缺铁怎么办？现在，很多家长不太敢给孩子吃太多，担心孩子太胖。但是，给孩子适量吃些红肉、动物肝脏，还是需要的。如果摄入量不够，就容易引起铁缺乏。比较而言肝脏、牛肉、（猪）瘦肉、动物血等是补铁最佳选择；其次是鱼类和蛋类；再次是含铁的蔬果。
具体来说，6个月的宝宝，辅食添加初期一定要加富含铁的米粉、肉泥、动物肝泥等；同时要注意摄入富含维C的果蔬，帮助铁的吸收。
添加婴儿米粉1~2周后，如果孩子没有出现比如腹泻或消化吸收等问题，可以考虑给孩子添加含铁的绿叶菜，比如油菜、芹菜、菠菜等。
当孩子能够接受米粉和菜泥后，也可以给孩子添加一些红肉（猪肉、牛羊肉等）和肝脏，它们的铁含量相对比较高，也相对比较容易吸收。
铁剂
一般轻度缺铁性贫血的孩子，通常添加富含铁的食物，就可改善病情。但如果孩子的状况比较严重，那么，除了食补，还需要适当补充铁剂。莱思纽卡液体铁，专门为月龄小的宝宝设计，含铁量高，效果好。
孩子缺铁怎么办？一方面是应该在日常生活上，增加一些相应的补铁的食物，这是很重要的一点，另外还要注意，缺铁比较严重的情况下，补铁剂也是不能少的。
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