小孩子可以吃火锅吗？
发布时间 ：2023-06-29
来源 ：莱思纽卡
带着孩子去吃火锅，宝宝眼巴巴的看着，一副可怜兮兮的样子。小孩子可以吃火锅吗？宝宝肠胃脆弱，身体消化功能都还没发育完全之前，在饮食方面还是应该要多多注意的。
儿科专家表示，孩子至少2岁半到3岁以后才可以吃和大人一样的饭菜。也就是说至少要等到宝宝三岁以后才可以和大人一样吃火锅。
有的妈妈因为不了解这些，认为宝宝吃点软烂的火锅食物没什么大不了的。但是火锅对孩子其实危害很大。
首先是火锅底，大家都知道火锅底是有很多调味料组成，而且火锅底的油特别多，家长们应该都知道小孩子不能吃很多调味料也不宜吃过多的油腻食物。即使是清淡的锅底也会有不适合孩子吃的中药材，比如枸杞，小孩子吃了很容易造成消化不良拉肚子或者便秘上火。
其次是火锅里的菜，火锅少不了羊肉牛肉等高热量食物，孩子吃了很容易增加肥胖危险，而且还有一些胆固醇高的食物比如动物内脏、高盐食物比如香肠等，这些食物对宝宝身体发育都很不利。有的妈妈也许会说，那我可以只给宝宝吃些蔬菜，这种做法固然是对的，但是蔬菜放在火锅汤里煮过，外面火锅店里的火锅底即使是清汤的也加了很多不适合小孩子吃的材料，宝宝吃了很容易上火。
小孩子可以吃火锅吗？建议太小的宝宝还是不要吃，等到3岁以后再吃，而且如果吃完火锅后，有腹泻的情况出现，建议服用莱思纽卡复合益生菌来调理。
分享到
END
微信
微博
0
0
