如何判断宝宝营养过剩？
发布时间 ：2023-06-29
来源 ：莱思纽卡
有一些孩子体重过胖，家长就会担心宝宝是营养过剩，大家都知道营养不良对宝宝的影响很大，但是营养过剩也是不利于宝宝健康成长的。如何判断宝宝营养过剩？从两个基本的方面，就能很好的进行判断。
1.宝宝的体重和身高。
如何判断宝宝营养过剩？宝宝的体重和身高需要经常测量，从这两点上可以判断出宝宝营养是否充足，一般如果宝宝的体重低于平均值15%，就可以视为轻度营养不足，需要多摄入蛋白质和热量，而判断营养过剩，世界卫生组织有一个公式可以作为依据，如下：
标准体重(克)=出身体重(克)+月龄x500
如果，宝宝的体重超出标准体重的10%-19%，就可以说是超重了，有些营养过剩，需要减少蛋白质和热量的摄入。
2.皮下脂肪厚度。
除了上述中的身高的体重的测量方式，也可以用成年人的中指和食指相隔3厘米放到宝宝的腹部，按下后捏起皮肤，用尺子测量，1厘米左右为正常，如果超出太多，就有可能是营养过剩了。
如何判断宝宝营养过剩？如果营养过剩，是不利于宝宝的健康成长的，建议爸爸妈妈都要及时的关注宝宝的成长变化，也可以服用莱思纽卡益生菌，可以更好的帮助宝宝消化，把营养都充分吸收。
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