10-12个月的宝宝需要补充什么营养？
发布时间 ：2023-06-24
来源 ：莱思纽卡
很多家长都有一个误区，那就是觉得自己喂养孩子是很好的，那么孩子就不需要额外补充其他的营养，其实营养的缺乏是很常见的事情。10-12个月的宝宝需要补充什么营养？在这个阶段，更应该注意补充的就是锌和铁。
10-12个月的宝宝需要补充什么营养？铁是大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，反应随着加快，效率提高，而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。肝脏、蛋类、动物血及菠菜等都含有铁。选择营养剂来补充也是可以的，莱思纽卡液体铁的补铁效果就很好。
锌
锌是人体中分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。缺锌可致DNA和蛋白质的合成障碍，使大脑功能不全，影响小儿智力发育。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。牡蛎、动物肝脏等食物含有很丰富的锌。现在也可以选择莱思纽卡的液体锌，它是甘氨酸螯合锌，吸收率非常高。
10-12个月的宝宝需要补充什么营养？这个阶段的宝宝，身体是很容易缺铁和缺锌的，一方面是可以通过食物来进行补充，但是如果想要效果更好，选择液体类的营养品来补充，会更好。
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