新生儿如何避免营养不良？5件事一定要做好
发布时间 ：2023-06-24
来源 ：莱思纽卡
营养不良这件事情对于新生儿的影响还是很大的，因为营养不良就会导致身体的素质比较差，孩子就会经常生病。新生儿如何避免营养不良？营养问题需要在方方面面都引起家长的高度重视，尤其是要做好以下这5件事情。
1、母乳喂养
新生儿如何避免营养不良？母乳是免疫第一要素，尤其是新生儿一定要喝母乳，人乳中含有免疫球蛋白(IgG、IgA和IgM)，以初乳中浓度最高，这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，以防病毒浸入人体。乳铁蛋白在人乳中含量丰富，能与细菌竞争结合乳汁中的元素铁，阻碍细菌的代谢和分裂繁殖，而达到抑菌效果，在预防新生儿和婴儿肠道感染中起重要作用。如果妈妈的母乳量不足，孩子很容易缺失营养，可以服用莱思纽卡液体乳铁蛋白，适合奶量喂养不足的宝宝服用。
2、蛋白质充分
宝宝必须摄入足够的奶、蛋、鱼、肉和豆制品。1岁内的宝宝以母乳和配方奶为主;1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，乳酸菌可以增加肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用;2~3岁时增加蛋、鱼、肉类食物，防止偏食、挑食，尤其不能吃素。
3、补充VC和VA
VC是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶，提高人体的杀菌和抗病毒能力。从食物中摄取的VC越多，预防感冒的效果就越好。
4、补充锌元素
缺锌容易免疫力低下，容易感冒，食欲差，还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源。莱思纽卡液体锌可以更好的补锌，妈妈们也可以适量给宝宝服用。
5、避免吃糖过多
高糖食物会导致食欲不振、脾胃虚弱、降低人体免疫功能。糖有利尿作用，会引起口干舌燥及“上火”症状，引发上呼吸道感染。过多吃糖，也会加重缺钙和维生素B1的消耗，使宝宝体弱多汗，免疫力下降，反复感冒。
新生儿如何避免营养不良？如果新手爸妈能够做到以上这些内容，那么就能基本保证自己的孩子营养是比较均衡的，所以父母们一定不能忽视。
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