五个月宝宝的辅食怎么添加？3个原则新手妈妈要知道
发布时间 ：2023-06-20
来源 ：莱思纽卡
五个月左右是需要吃辅食了，很多新手妈妈对于这个事情还是了解的不够透彻。五个月宝宝的辅食怎么添加？3个原则是很关键的，想要让宝宝的辅食吃的更好更有营养，就要知道这3个基本的原则。
1、辅食添加量
五个月宝宝的辅食怎么添加？五个月宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。
2、辅食添加方法
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，最好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。莱思纽卡液体钙、液体锌以及液体铁等产品，对于这些元素的补充十分到位。
3、辅食添加时间
不太爱吃泥糊状食物的宝宝，可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
五个月宝宝的辅食怎么添加？首先就是要注意辅食的量，不能让宝宝吃不饱，但是也不能让宝宝吃撑。另外添加方法也要注意，从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，另外辅食添加的时间也要知道。
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