8个月宝宝补钙食谱
发布时间 ：2023-06-20
来源 ：莱思纽卡
给8个月宝宝补钙有一个原则便是要求食物中钙的含量要高且易溶于水这样才能便于肠道吸收。下面提供几个给宝宝补钙的食谱，一起来看看吧。
1、大骨头汤，将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮，待烧开便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火继续炖煮至汤水浓郁，煮的时间可以长一点，让小朋友喝汤。
2、蛋花豆腐羹，先是将提前祝备好的骨头汤煮开，加入豆腐改小火煮小段时间，再撒入蛋花，加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养，柔软可口，宝宝们比较爱吃。
3、虾仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
4、再者，妈妈们也可以选择以柠檬酸苹果酸钙为主的钙剂，如莱思纽卡钙滴剂，原料好，温和不刺激，而且易吸收，可以满足宝宝对钙的需求。还可以让宝宝适当的晒晒太阳促进维生素D的合成进而增加钙的吸收。也是特别棒的。
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