3个月宝宝补钙怎么补？
发布时间 ：2023-06-16
来源 ：莱思纽卡
3个月的宝宝正是需要补钙的时候，有些父母会因为担心宝宝缺钙，影响身体健康，却又不知道该如何补钙，现在就来具体讲讲。
1、人工喂养可适当加量
对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿，此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加，但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。3个月的婴儿最好不要添加辅食，等到6个月之后再添加。
2、适当晒晒太阳
让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源，想要钙质吸收的好，就必须要有足够的维生素D。因为3个月宝宝还太小，所以不能在强烈的阳光下暴晒，最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，出生后3-4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳。
3、服用钙剂进行补充
母乳或牛乳是0~1岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，并且大多需要成人喂食，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂。向莱思纽卡钙滴剂，就非常适合，含钙量高，采用刻度滴管，取量精准，还方便，对宝宝的身体有很大的帮助。
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