提高宝宝免疫力的食物有哪些？
发布时间 ：2023-06-16
来源 ：莱思纽卡
出生不久的宝宝免疫力较弱，一不注意就会感冒发烧，提高宝宝免疫力的办法就是通过日常饮食调理，那么提高宝宝免疫力的食物有哪些?
1、富含维生素的食物
如果儿童的饮食营养不均衡的话，儿童的身体容易因为缺乏维生素而免疫力下降。所以在生活中可以让儿童多补充维生素，可以多吃含有维生素的食物，蔬菜水果都是不错的选择。尤其是维生素C的食物，有很明显的增强免疫力的作用。
2、含胶原蛋白的食物
因为胶原蛋白中含有很多人体所需要的由于元素，为儿童身体补充胶原蛋白的好处在于，当病菌进入到儿童体内的时候，搅匀蛋白和免疫球蛋白会融合，从而加强其身体免疫力。
3、牛初乳
免疫力低下的儿童可以多喝牛初乳，牛初乳中很有很多免疫活性成分，可以维持人体免疫功能至平衡，可以有效增强儿童的免疫力，而且牛初乳还有其他比较丰富的营养成分，十分适合儿童摄入。
除了日常补充这些含有丰富营养的食物。如果经常出现发烧感冒的宝宝可以选择莱思纽卡锌滴剂，含锌量高，能够帮助宝宝提高免疫力。
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