孩子免疫力差应该怎么调理？
发布时间 ：2023-06-16
来源 ：莱思纽卡
对于免疫力比较差的孩子生病就是家常饭便，而且每次生病都要一段时间才能完全恢复，很多家长就想要知道孩子免疫力差应该怎么调理呢?现在就来具体讲讲。
1、休息足够
不仅仅是儿童，成年人也一样，想要让身体免疫力好的话，一定要保证充足的睡眠，最好让孩子养成早睡早起的习惯，在睡觉之前不要喝太多水，可以喝一杯热牛奶。白天午觉最好睡一下，时间以一个小时为宜。
2、喝水
在白天的时候可以让小孩多喝水，这样子可以加快身体新陈代谢，可以有利于身体病菌的排出，还可以预防一些呼吸道感染以及上火等疾病。
3、注意保暖
很多家长觉得小孩子怕冷，所以平时候会给孩子穿很多的衣服，其实在避免穿太少的时候，最好让小孩穿得比大人少一件，最好穿着棉质衣服，有利于透气，不容易捂汗。
4、饮食
调理小儿免疫力还可以从饮食上下功夫，家长们尽量不要让小孩子吃零食，而是应该吃一些蛋白质、维生素比较丰富的食物，维生素可以提高小儿免疫力。还有补锌也可以提高孩子的免疫力，可以选择莱思纽卡锌滴剂，易吸收，含量高，对于经常因为免疫力差而生病的孩子是很有帮助的。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
儿童缺锌的危害
锌元素的作用很大，不仅可以维持人体的正常食欲，促进人体生长发育，还可以增强人体的免疫力。对于儿童来说，锌元素缺乏是导致儿童发育不良的主要原因。锌元素的作用是很大的，不过一些儿童因为饮食不均衡的问题导致了缺锌。那么儿童缺锌的危害有哪些呢?
-
宝宝抵抗力差怎么办？父母做到这5点可以提升宝宝
宝宝抵抗力差就容易生病，这是让父母很揪心的事情。宝宝抵抗力差怎么办？想要提升免疫力，新手父母可以做的5件事，就是应该了解清楚的，抵抗力可不是小事情，赶快了解一下怎么才能提升吧。
-
孩子免疫力差应该怎么调理？
对于免疫力比较差的孩子生病就是家常饭便，而且每次生病都要一段时间才能完全恢复，很多家长就想要知道孩子免疫力差应该怎么调理呢?现在就来具体讲讲。
