8个月宝宝辅食怎么添加？包含喂养时间和具体食谱
发布时间 ：2023-06-13
来源 ：莱思纽卡
一般来说，到了8个月左右，就应该是及时的添加宝宝辅食了，这样才能保证营养更均衡。8个月宝宝辅食怎么添加？现在就来介绍一下具体的吃辅食的时间，同时也要知道什么样的辅食是更适合8个月宝宝吃的。
吃辅食的时间
8个月宝宝辅食怎么添加？建议是每4～5小时一次。
上午：6：00母乳喂哺，8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块，12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午：14:00喂母乳10～20分钟，馒头一小块，16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升，18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升。22:00喂母乳10～20分钟。
添加哪些辅食
碎菜：蔬菜作为一种维生素含量很高的食物，宝宝多吃是有利于生长发育的。可是，宝宝才八个月，让宝宝自己咀嚼蔬菜明显是不现实的，那么，这时候，爸爸妈妈们让宝宝吃碎菜就是再好不过的了。
水果泥：在宝宝八个月的时候，牙齿还未生长发育好，可以将水果榨成水果汁让宝宝饮用。还有一种方法，就是将水果清洗干净之后，用勺子将水果的果肉一层一层刮下，刮成泥状，甚至是刮成能够让宝宝直接吞下的程度，再让宝宝吃。
鱼肉末：将鱼清洗干净，去除内脏等，然后放在锅中直接蒸熟。爸爸妈妈们将鱼肉取出之后，要用筷子将鱼肉剔出来，装在碗里，还要记得将鱼肉中的骨刺全部清除干净，再用勺子将鱼肉捣烂捣碎，拌入粥中给宝宝食用。
8个月宝宝辅食怎么添加？具体的每天吃辅食的时间，以及具体的什么样的辅食更适合吃，已经为大家总结好了，如果担心营养补充不充分，搭配莱思纽卡藻油效果会更好。
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