宝宝缺乏钙、铁还是锌？你能够分辨清楚吗？
发布时间 ：2023-05-19
来源 ：莱思纽卡
宝宝在成长过程中，微量元素对于其健康至关重要，其中锌、铁、钙尤为必要。由于宝宝的身体生长发育较快，通过食物摄取获得的某些元素是远远不足以满足其需求的，因此需要进行额外的补充。
针对新手妈妈而言，如何判断孩子在身体内的重要微量元素（钙、铁、锌）是否充足？去医院测试微量元素含量的方法已经被国家禁止，因此不需要考虑这一检查。其实，当宝宝缺乏某一种微量元素时，身体也会出现相应的信号。宝爸宝妈们可以参考下面的介绍观察并判断宝宝的情况。
一、孩子缺钙的表现：
情绪烦躁通常是小宝宝缺钙的明显表现之一。当小宝宝缺钙时，情绪会突然变得烦躁，尤其是在晚上，有些宝宝会整夜难以入眠，经常哭闹。
易出汗也是缺钙小宝宝的一种常见症状。即使在不是很热的情况下，熟睡中的小宝宝也会出汗，尤其是在后脑部。这时，宝妈应该格外关注，因为它可能意味着宝宝缺钙。
大多数宝宝小时候头发发育不良，出现枕秃现象。这是因为缺乏钙元素引起的，导致头部有一圈规则的圆圈没有头发。宝妈可带娃去检测是否缺钙。
如果孩子出现鸡胸或驼背等症状，可能是缺钙时间较长引起的。此时，简单的补钙已不足够，宝妈需尽快带孩子检查并接受专业建议治疗。
二、孩子缺锌的症状包括：
如果宝宝缺锌，其最直接的表现就是胃口突然变差，家人应该留意宝宝是否对之前喜欢的食物不感兴趣，拒绝进食并且食量变小。这时候需要考虑宝宝是否缺锌了。
如果平时注重卫生的孩子，手部仍然可能出现扒皮和长倒刺等问题，并且这些问题长时间无法恢复，这通常是由于缺乏锌引起的。长期缺乏锌的孩子容易生病，身体状况较差，抵御疾病的能力也相应弱化，因此在病毒高发季节，这些孩子更容易感染各种疾病。因此，对于那些经常发牢骚娃孩总是生病的家长，值得考虑检测一下孩子是否缺乏锌。此外，缺铁的孩子通常表现为贫血，蹲下站起时会感到头晕，脸色黄黄的，看上去总是病恹恹的。
注意力不集中有可能是因为缺铁，所以当妈妈接到老师的关于孩子不好好听课或开小差等的投诉时，需要考虑孩子是否缺铁。长时间缺铁摄入会影响孩子的记忆力，因此家人需定期带孩子到专业机构检测铁元素含量。
除此之外，缺乏这些元素的孩子还可能出现营养不良、生长迟缓、个头较矮等体质弱化现象。因此，父母应该多关注孩子的外部变化，避免因缺乏这些元素而导致孩子的身体发生不良反应。当然，不要随意为孩子补充元素，应该遵循专业医护人员的建议。
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