补充过量的鱼肝油对宝宝会造成哪些危害？
发布时间 ：2023-04-21
来源 ：莱思纽卡
家长们总是期望孩子拥有强健的身体和聪明的头脑，他们往往会想方设法为孩子补充各种营养。即使他们自己没怎么吃，他们也会给孩子购买各种保健品。比如现在流行的补充鱼肝油，父母们并不了解他们的孩子是否缺乏某些微量元素，只是因为看到别人都在做，所以跟风。可实际上，并非每个婴儿都需要补充鱼肝油，过度补充反而会给孩子带来伤害。
何以婴儿需服用鱼肝油？
婴儿常需摄入鱼肝油，因乳汁中维生素D含量未能够满足正常生理发育所需。在出生后1至3个月期间，适度饮用鱼肝油有助于促进钙、磷等营养元素的消化吸收。但并非每位母亲鲜乳缺乏维生素D，因此父母无需盲目随波逐流。不过值得一提的是，若母乳富含各类营养元素和维生素，则无需额外补充鱼肝油，否则显得过度反而不利于宝宝的健康。
脂溶性维生素和水溶性维生素是维生素的两种类型，前者可被脂肪消化吸收，后者可溶解于水。和D属于脂溶性维生素，无法像维生素B家族那样溶于水并随尿液排出体外。过多的维生素D会在人体内积存，不利于宝宝的健康成长。因此，在给孩子服用鱼肝油前，父母需确保孩子是否缺乏维生素D，如果不缺则无需补充。
许多不良商家为了赚钱，会欺骗那些想给孩子补充鱼肝油的家长。他们可能会在包装上标注"海底鱼肝油"，但其实里面装的是什么毫无保障。为了保障孩子的健康，父母应尽可能在大型药店或大型购物中心购买鱼肝油，也不必拘泥于价格。
孩子需要定期到医院接受常规体检，其中包括测量营养元素。如果孩子缺乏某种营养元素，父母应找专业人士评估相关问题，不要盲目听从网上其他人的建议，以保证孩子的健康。
此外，并非越多摄入各种维生素越好。若过量摄入，身体也无法及时排出，甚至可能中毒。因此，父母并不需要过于担忧如何补充各种维生素给孩子。如果他们确实想要补充，也应听取专业人士的建议，进行适当的补充。
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