宝宝什么时候需要补充益生菌？益生菌的补充误区有哪些？
发布时间 ：2023-04-11
来源 ：莱思纽卡
1.早产儿或低体重儿童需要在医生的指导下补充益生菌：新生儿肠道出生无菌，早产儿获得“正常”消化道菌群的过程，往往是延迟和异常的。同时，抗生素的使用、喂养和延迟可能导致早产儿坏死性小肠结肠炎，因此益生菌可以在医生的指导下补充。
消化不良、食管回流、肠绞痛(肠绞痛是儿童胃肠发育不良引起的)的宝宝，需要补充益生菌。
急性腹泻的宝宝，需要补充益生菌，可以调节肠道菌群，改善腹泻。抗生素治疗后，需要补充益生菌，因为抗生素会破坏肠道正常菌群。
2.误区益生菌的食用
误区一:益生菌是“万能”
理论上，益生菌对人体健康没有副作用。适当的补充可以改善肠道环境，但不是万能的。此外，人体本身也可以产生益生菌。
一般来说，人体可以调节体内的益生菌。因此，如果人体长期使用合成益生菌产品，肠道功能会逐渐丧失有益细菌的繁殖能力。随着时间的推移，人体肠道会产生依赖，医学上称之为“益生菌依赖”。
误区二:益生菌是“越多越好”
益生菌需要根据活性菌株的数量，和不同年龄段的肠道设计来选择，因为不同年龄段所需的益生菌数量是不同的。随着年龄的增长，中老年人肠道中的有益细菌越来越少，喝一些益生菌酸奶可以弥补不足。孩子们不应该喝太多，因为他们正在发展，不需要太多的“外力”。如果你喝得太多，它会对它脆弱的胃产生不良影响。
3.不当使用益生菌是有害的
一些医学专家还指出，过度使用益生菌，可能会成为孕育“超级细菌”的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素有多种耐药性，它们很可能通过与病原菌的共同生活和接触，将其耐药基因传递给病原体，从而获得耐药性，成为“超级细菌”，导致感染时无法治愈。其他可能的副作用，还包括影响糖和脂肪代谢和免疫功能障碍。
益生菌只能“生存”，生存条件要求高，不需要盲目补充。特别是随着酸奶的兴起，我们应该特别提醒您，在选择购买益生菌饮料时，尽量选择冷藏和接近生产日期的产品。
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