益生菌在儿童保健中的应用，儿童吃益生菌的注意事项有哪些？
发布时间 ：2023-04-11
来源 ：莱思纽卡
益生菌是一种有益的细菌，尤其是在儿童保健中。益生菌有助于维持儿童肠道健康，增强免疫力，促进营养物质的吸收。本文将详细介绍，益生菌在儿童保健中的应用和注意事项。
益生菌在儿童保健中的应用
保持肠道健康
益生菌是调节肠道微生态平衡、抑制有害细菌生长、增强肠粘膜屏障功能、提高肠道免疫力的有益肠道菌群成分。肠道健康在儿童的生长发育中尤为重要。益生菌的作用，可以帮助儿童保持良好的肠道健康，降低患肠道疾病的风险。
增强免疫力
儿童免疫系统尚未完全成熟，因此对外部环境的适应性较弱。益生菌能增强儿童的免疫力，提高身体的抗病能力，降低感染疾病的风险。此外，益生菌还能缓解儿童的过敏反应，降低哮喘和湿疹的发病率。
促进营养物质的吸收
益生菌可以分解食物中的纤维素，和其他难以消化的物质，释放有机酸和营养物质，提高儿童吸收食物营养物质的能力。此外，益生菌还可以合成维生素、氨基酸等有益物质，为儿童的健康提供更多的营养保障。
儿童益生菌保健注意事项？
选择适合年龄的益生菌产品
儿童的肠道菌群不同于成人，因此应选择适合年龄的益生菌产品。一般来说，新生儿和宝宝适合选择含有双歧杆菌和乳酸菌的产品，而学龄前儿童可以选择含有多种菌株的产品。国家卫生委员会发布的宝宝食用菌名单供参考。蒙佩尔兰贝类益生菌是专门为0-3岁的宝宝开发的。
益生菌的数量和活性应注意
益生菌的数量和活性对其功效起着决定性的作用。因此，在选择益生菌产品时，应注意益生菌的数量和菌株的活性。为保证其功效，建议选择含有数十亿至数百亿活性益生菌的产品。
按说明正确服用
益生菌产品的使用方法和剂量应按照说明书进行，不得随意更改。同时，在服用益生菌产品时，应注意食品卫生，避免吃太多不平衡的甜食、油腻的食物、肉类和蔬菜。
注意配合其他保健措施
益生菌不能取代其他保健措施，应与合理饮食、适度运动、充足睡眠等其他保健措施一起使用。同时，儿童在使用益生菌产品时，应注意防止频繁洗手等交叉感染，避免接触感染者。
结语：
益生菌在儿童保健中的应用越来越受到重视，具有巨大的潜力和优势。但在使用益生菌产品时，也要注意选择合适年龄的产品，控制剂量，注意卫生，确保其效果和安全。只有正确使用益生菌产品，儿童才能从中受益，保持健康生长。
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宝宝到底需不需要服用益生菌？
益生菌有利于肠道有益菌的增加，增加后有利于食物的消化吸收。刚出生几个月的宝宝要不要吃益生菌，要根据实际情况来判断。比如宝宝不吃饭，胃口不好，每天在厕所大便干或稀，可以吃益生菌。如果宝宝发育正常，大便正常，睡眠正常，就没必要吃。
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益生菌在儿童保健中的应用，儿童吃益生菌的注意事项有哪些？
益生菌是一种有益的细菌，尤其是在儿童保健中。益生菌有助于维持儿童肠道健康，增强免疫力，促进营养物质的吸收。本文将详细介绍，益生菌在儿童保健中的应用和注意事项。 益生菌在儿童保健中的应用
