益生菌在儿童保健中的应用,儿童吃益生菌的注意事项有哪些?
发布时间 :2023-04-11
来源 :莱思纽卡
益生菌是一种有益的细菌,尤其是在儿童保健中。益生菌有助于维持儿童肠道健康,增强免疫力,促进营养物质的吸收。本文将详细介绍,益生菌在儿童保健中的应用和注意事项。
益生菌在儿童保健中的应用
保持肠道健康
益生菌是调节肠道微生态平衡、抑制有害细菌生长、增强肠粘膜屏障功能、提高肠道免疫力的有益肠道菌群成分。肠道健康在儿童的生长发育中尤为重要。益生菌的作用,可以帮助儿童保持良好的肠道健康,降低患肠道疾病的风险。
增强免疫力
儿童免疫系统尚未完全成熟,因此对外部环境的适应性较弱。益生菌能增强儿童的免疫力,提高身体的抗病能力,降低感染疾病的风险。此外,益生菌还能缓解儿童的过敏反应,降低哮喘和湿疹的发病率。
促进营养物质的吸收
益生菌可以分解食物中的纤维素,和其他难以消化的物质,释放有机酸和营养物质,提高儿童吸收食物营养物质的能力。此外,益生菌还可以合成维生素、氨基酸等有益物质,为儿童的健康提供更多的营养保障。
儿童益生菌保健注意事项?
选择适合年龄的益生菌产品
儿童的肠道菌群不同于成人,因此应选择适合年龄的益生菌产品。一般来说,新生儿和宝宝适合选择含有双歧杆菌和乳酸菌的产品,而学龄前儿童可以选择含有多种菌株的产品。国家卫生委员会发布的宝宝食用菌名单供参考。蒙佩尔兰贝类益生菌是专门为0-3岁的宝宝开发的。
益生菌的数量和活性应注意
益生菌的数量和活性对其功效起着决定性的作用。因此,在选择益生菌产品时,应注意益生菌的数量和菌株的活性。为保证其功效,建议选择含有数十亿至数百亿活性益生菌的产品。
按说明正确服用
益生菌产品的使用方法和剂量应按照说明书进行,不得随意更改。同时,在服用益生菌产品时,应注意食品卫生,避免吃太多不平衡的甜食、油腻的食物、肉类和蔬菜。
注意配合其他保健措施
益生菌不能取代其他保健措施,应与合理饮食、适度运动、充足睡眠等其他保健措施一起使用。同时,儿童在使用益生菌产品时,应注意防止频繁洗手等交叉感染,避免接触感染者。
结语:
益生菌在儿童保健中的应用越来越受到重视,具有巨大的潜力和优势。但在使用益生菌产品时,也要注意选择合适年龄的产品,控制剂量,注意卫生,确保其效果和安全。只有正确使用益生菌产品,儿童才能从中受益,保持健康生长。
分享到
END
![](https://www.naturesnutra.cn/home/assets/image/xswx.png)
微信
![](https://www.naturesnutra.cn/home/assets/image/xswb.png)
微博
![](https://www.naturesnutra.cn/home/assets/image/xsqq.png)
![](https://www.naturesnutra.cn/home/assets/image/sc3.png)
![](https://www.naturesnutra.cn/home/assets/image/dz3.png)
标签 :
-
小儿伤食发热的症状
小儿伤食发热的症状一般包括食欲不振、腹胀、呕吐和大便酸臭等。一起来具体看看吧。
-
宝宝到底需不需要服用益生菌?
益生菌有利于肠道有益菌的增加,增加后有利于食物的消化吸收。刚出生几个月的宝宝要不要吃益生菌,要根据实际情况来判断。比如宝宝不吃饭,胃口不好,每天在厕所大便干或稀,可以吃益生菌。如果宝宝发育正常,大便正常,睡眠正常,就没必要吃。
-
益生菌在儿童保健中的应用,儿童吃益生菌的注意事项有哪些?
益生菌是一种有益的细菌,尤其是在儿童保健中。益生菌有助于维持儿童肠道健康,增强免疫力,促进营养物质的吸收。本文将详细介绍,益生菌在儿童保健中的应用和注意事项。 益生菌在儿童保健中的应用