“缺铁不是我生来如此”——宝宝缺铁背后的真相！
发布时间 ：2023-03-29
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺铁是指宝宝体内铁元素的储备不足，导致血红蛋白合成不足，从而影响身体的正常发育和功能。缺铁是儿童最常见的营养缺乏症之一，尤其是在6个月至3岁的幼儿期，更容易出现缺铁现象。缺铁的原因有很多，其中最常见的是饮食不均衡。宝宝的饮食中如果缺乏富含铁元素的食物，如红肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等，就会导致缺铁。
此外，宝宝的生长发育速度很快，需要大量的铁元素来支持身体的发育和代谢，如果摄入的铁元素不足，也会导致缺铁。缺铁的症状比较明显，宝宝可能会出现贫血、易疲劳、食欲不振、免疫力下降等症状。如果宝宝长期缺铁，还会影响智力发育和免疫系统的功能，甚至会导致生长迟缓。
为了预防宝宝缺铁，家长可以从饮食上入手，给宝宝提供富含铁元素的食物，如红肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。此外，还可以给宝宝补充含铁的营养品，如铁剂、铁口服液等。但是，家长在给宝宝补充铁剂时，一定要按照医生的建议和剂量来进行，不要自行增加剂量，以免出现副作用。
总之，宝宝缺铁不是天生的，而是由于饮食不均衡或者生长发育需要大量铁元素所致。家长应该注意宝宝的饮食营养，及时发现并治疗宝宝的缺铁问题，以保证宝宝的健康成长。
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