纯母乳喂养的宝宝缺乏营养吗？母乳喂养的宝宝容易缺乏什么营养？
发布时间 ：2023-03-21
来源 ：莱思纽卡
母乳中含有完整的营养成分，各种营养成分比例合理，含有多种免疫活性物质，一直被认为是宝宝最理想的天然食物。
但纯母乳喂养的宝宝不会缺乏营养吗？
答案是：纯母乳喂养也可能缺乏营养。
宝宝的营养状况与孕期母乳的营养储备、哺乳期的饮食以及出生季节有很大关系。母乳中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量，与母乳饮食密切相关。母乳中蛋白质的摄入，对乳汁分泌的数量和质量有最明显的影响。
母乳喂养的宝宝容易缺乏什么营养？
维生素D可以促进钙和磷的吸收，参与骨化过程，对于维持牙齿和骨骼的正常生长发育非常重要。宝宝缺钙和维生素D，会引起佝偻病和手足痉挛，对神经、肌肉、造血、免疫等组织器官功能也有不良影响，对宝宝健康危害极大。
母乳中的维生素D含量很低，因此从出生后的几天起，新生儿就需要在儿童和青少年之前补充维生素D。
0~1岁宝宝每日维生素D推荐量为：400IU。普通儿童保健医师将为新生儿开启维生素D补充，用量为400IU/天，继续到儿童和青少年。
多做户外活动，晒太阳是改善维生素D营养最简单有效的措施，让孩子每天在户外活动一个多小时，但注意不要暴露在阳光下。为了预防佝偻病，需要适当补充维生素D。
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