母乳喂养的宝宝怎样补充维生素？
发布时间 ：2023-03-21
来源 ：莱思纽卡
母乳是宝宝最好的口粮，所以一般来说，只要条件允许，儿科医生都会建议，母亲给宝宝进行纯母乳喂养。但是需要注意的是，除了母乳，母亲还应该给宝宝补充适量的维生素D。
先来看一个现实生活中的案例：办公室工作人员小杰的孩子已经4个多月了，一直是纯母乳喂养的，没有添加任何其他东西。有一天，她看到一个宝宝奶粉产品的介绍，里面含有维生素D和其他添加剂。小杰想知道母乳喂养的宝宝，是否需要额外的维生素D。
除维生素D外，育儿专家还表示，母乳还可以为宝宝提供足够的其他维生素。
维生素D有助于钙的吸收，促进宝宝骨骼和牙齿的发育。尽管母乳中含有少量的维生素D，但是它不足以预防佝偻病(骨软化)。所以，母乳喂养的宝宝必须补充维生素D。
育儿专家提醒，母乳喂养的母亲应该均衡饮食，为宝宝提供全面的营养。但是，如果母乳喂养的母亲是素食者，会排除所有的动物性食物，所以我们必须告诉儿科医生，让他或她开一些维生素补充剂，来满足宝宝的维生素需求。因为母乳喂养的母亲缺乏维生素D和维生素B12，如果母乳喂养的宝宝缺乏这两种维生素，可能会导致贫血和神经系统异常。
另外，哺乳期母亲如有家庭过敏史，应注意少吃牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等过敏食品。
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