家长看过来，如何正确给宝宝补充益生菌
发布时间 ：2023-03-17
来源 ：莱思纽卡
不管你喜不喜欢，细菌不仅生活在我们身边，也生活在我们身上。即使是刚出生在无菌子宫的婴儿，细菌也会立即定居在他们身上。但不要紧张，虽然婴儿有数万亿种细菌，但大多数不仅无害，而且有助于保持健康。这些细菌大多生活在婴儿的肠道中，形成肠道菌群。如果这些细菌受损，婴儿可能会出现过敏、腹泻等健康问题。
适当服用益生菌
益生菌试图模拟正常肠道中的“有益细菌”，可以填补肠道中缺乏有益细菌，恢复正常的肠道免疫功能。需要注意的是，益生菌需要在医生的指导下进行选择。
益生菌是益生菌的最佳选择
因为活菌中的活性物质，比死菌中的活性物质多，所以在肠道中起着更重要的作用。
如何识别活菌和死菌？
有些活菌和死菌一样，只需要在室温下干燥，有些活菌需要冷藏，但很难区分外观。但母亲必须阅读产品说明书，也可以根据婴儿服用后的效果来确认。
益生菌多了怎么办？
益生菌不会被人体吸收，它在肠道里工作。如果摄入过多，多余的益生菌会随粪便排出体外。然而，益生菌在分解胃的过程中，会带走大量的水分，因此补充益生菌，会导致大便稀疏或腹泻。此时，母亲应给婴儿更多的水，以防止脱水。
爷爷奶奶看过来！
一些祖父母看到超市里的酸奶含有益生菌，认为他们可以喝更多的酸奶，来补充益生菌。事实上，1岁以上的婴儿可以喝酸奶，但要注意乳酸饮料不是酸奶，所以最好不要喝乳酸饮料，因为它的营养价值有限，含有不适合婴儿饮用的成分。
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给宝宝补充益生菌，宝宝获取益生菌的途径有哪些？
随着微生物研究的进步和医疗营养工作者的努力，越来越多的人意识到益生菌对人类健康的重要作用。益生菌从宝宝出生的那一刻起就跟随我们，开始了与他人共存和互利的人生旅程，没有人能离开任何人。
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给宝宝补充益生菌，要选对益生菌种
益生菌有很多种，每种益生菌都有自己的特殊功能。许多功能需要进一步的研究和发现，但也获得了一些客观的收获，如肠道中一些益生菌的繁殖位置和特殊功能。举几个例子： 调节便秘:尽量选择含有双歧杆菌的益生菌。双歧杆菌能到达大肠并定繁殖，促进肠蠕动，有助于更好的排便。
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哪些宝宝需要补充益生菌，给宝宝补充益生菌的误区有哪些？
许多宝宝会出现消化不良和其他胃肠道问题，因为宝宝的胃肠道功能不全，所以宝宝通常需要调节肠胃。此时，许多父母会给宝宝益生菌。那么，宝宝需要补充什么益生菌呢？对宝宝吃益生菌的误区是什么？
