益生菌服用注意事项，益生菌能和奶粉一起吃吗？
发布时间 ：2023-03-15
来源 ：莱思纽卡
婴儿的肠道和免疫力非常脆弱，为了保持婴儿体内菌群的稳定，使消化吸收正常，母亲会在婴儿的饮食中，添加一些益生菌，因为它可以促进婴儿的胃肠蠕动，缓解消化不良和便秘。
婴儿胃肠道虚弱，吃进胃里的东西往往无法消化，容易导致食物堆积，进而导致便秘。
益生菌是一种对人体有益的微生物，能促进肠道微生态平衡，帮助消化吸收，减少腹泻。
因此，当婴儿因食物堆积而便秘时，母亲会立即给婴儿买一些益生菌。所以，问题来了。大多数婴儿不喜欢直接服用益生菌。我们该怎么办？把益生菌和奶粉冲给婴儿是个好主意。
注意给婴儿服用益生菌：
用冷开水冲调含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉，给孩子喝水时服用。益生菌应尽可能立即饮用，以免失去活性，影响效果。
在奶嘴或奶头上擦一些益生菌粉，让宝宝吃奶时得到足够的益生菌。
但是益生菌能和奶粉一起冲吗？
答案是肯定的！只要水温不太高，益生菌就可以和奶粉一起洗。
由于益生菌的活性，会随着温度的升高而增加，并进入发酵过程，在室温下长期保存，很容易改变产品的味道。如果温度超过60℃，益生菌就会进入衰老阶段。因此，为了避免高温加热，最好在冷藏条件下，直接食用益生菌产品。
许多人认为，如果益生菌和奶粉一起用沸水冲洗，益生菌的活性就会丧失，肠道调节的效果也会丧失。我们通常用温水冲洗奶粉，温度不会太高，但为了安全起见，我们可以等到奶粉的温度变冷，这样益生菌的活性就不会受到影响。
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