新生儿应该补充维生素D，新生儿母乳喂养也应该补充维生素D
发布时间 ：2023-03-14
来源 ：莱思纽卡
维生素D作为骨骼发育的重要营养元素之一，对于处于快速生长发育阶段的新生儿尤为重要。以下关于新生儿和维生素D的知识，有助于父母正确补充维生素D。婴儿出生后，骨骼处于快速发育的生理阶段，需要大量钙和维生素D的支持。
如果身体缺乏钙和维生素D，很容易引起骨骼生长畸形，牙釉质形成缓慢，影响身体发育，甚至引起营养佝偻病。《维生素Ｄ缺乏维生素和维生素Ｄ建议新生儿尽快开始补充维生素Ｄ，预防和治疗佝偻病(2015)，每日400-800IU。早产儿，低出生体重儿，双胞胎出生后应补充维生素Ｄ每天800-1000IU，连续补充三个月改为每日400-800IU，并继续补充到成年期。
阳光是维生素D的主要来源，但不建议通过阳光补充维生素D。
第一，新生儿皮肤不成熟。长时间暴露在阳光下，容易引起皮肤晒伤，也可能增加儿童将来患皮肤病的风险。
第二，其次，新生儿的眼睛也处于发育阶段，长时间面对阳光容易损伤眼睛。因此，通过阳光补充维生素D不适合新生儿。阳光也容易受到气候、纬度、空气质量等环境因素的影响，不能准确补充，直接影响维生素D的合成。因此，额外的维生素D补充剂是新生儿最合适的方法。
母乳具有清洁、卫生、新鲜、无菌、经济、方便、温度合适等优点，因为它含有新生儿出生后4-6个月内生长发育所需的各种营养物质。母乳适合婴儿的消化能力，是任何其他食物都无法替代的理想食物。因此，建议新生儿选择母乳喂养。
根据中国居民的饮食指南，0-6个月纯母乳喂养的新生儿，也需要额外的维生素D。正常母乳中的维生素D含量低于80IU/L，不能满足新生儿每天400-800IU的需求。如果选择婴儿奶粉喂养，必须观察维生素D含量是否达标，否则需要额外服用维生素D补充剂。
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