新生儿维生素ad正确吃法？

发布时间：2023-09-22

来源：莱思纽卡

　　新生儿维生素ad正确吃法？维生素ad是一种常见的婴幼儿营养补充剂，含有和维生素D，可以帮助宝宝预防夜盲症、佝偻病、骨质疏松等疾病，促进宝宝的视力、免疫力和骨骼发育。但是，如何正确地给宝宝补充维生素ad呢？下面就为大家介绍一下新生儿维生素ad的正确吃法。

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　　首先，我们要了解宝宝需要补充多少维生素ad。根据中国居民膳食指南的建议，三岁以内的宝宝每日推荐摄入1500-2000IU，维生素D400-800IU。这是预防性干预的补充剂量，不会引起维生素A和D的中毒，家长不必担心。当然，具体的剂量还要根据宝宝的喂养方式、食物摄入、日照情况等因素进行调整。

　　其次，我们要选择合适的维生素ad产品。市面上有很多种维生素ad产品，有滴剂、胶囊、片剂等形式。一般来说，滴剂比较适合新生儿和小婴儿，因为可以方便地滴在奶嘴或勺子上喂给宝宝；胶囊和片剂则适合大一些的宝宝，可以让宝宝自己嚼服或者用水送服。在选择产品时，还要注意看一下成分表，尽量选择纯净无添加的产品，避免含有过敏源或者不必要的辅料。另外，还要看一下每粒或每滴的营养含量是否符合推荐量。

　　再次，我们要掌握正确的服用方法和时间。维生素ad最好在早上7:30-8:30之间服用，因为这个时间段是人体对维生素D吸收最好的时候。服用时，可以将滴剂滴在奶嘴或勺子上直接喂给宝宝；也可以将胶囊或片剂放在奶瓶里让宝宝吞服；或者将胶囊刺破挤出油液喂给宝宝。不管哪种方式，都要避免空腹服用，以免刺激肠胃；也不要与药物或食物同服，以免影响吸收效果。另外，还要注意卫生问题，不要用嘴咬开胶囊或者直接用口吸滴剂，以防污染产品。

　　最后，我们要根据宝宝的年龄和情况调整补充频率和时长。一般来说，新生儿出生后15天就可以开始补充维生素ad，并且建议补到3岁。但是，在这个过程中，还要根据宝宝的喂养方式和食物摄入进行调整。例如，纯母乳喂养的宝宝可以直接每天补充一粒维生素ad；纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝则要根据奶粉的维生素A和D含量进行换算，不够的话再额外补充；添加辅食后的宝宝则要根据食物中的维生素A和D含量进行换算，如果食物中已经足够，就可以只补充维生素D3。

　　新生儿维生素ad的正确吃法是要根据宝宝的需要量、产品选择、服用方法和时间、补充频率和时长等因素进行综合考虑，不能盲目地多吃或少吃，也不能随意地换品牌或停止服用。只有这样，才能让宝宝健康地成长。

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