新生儿到底是应该补充维生素D还是维生素AD？
发布时间 ：2023-03-14
来源 ：莱思纽卡
婴儿出生后15天开始补充维生素D，但也有人吃D，怎样选择？
维生素D有助于婴儿骨骼和免疫系统的健康发育。一般来说，除非母亲服用高剂量的维生素D补充剂（研究表明，每天需要摄入500多个国际单位），否则很难单独满足婴儿对维生素D的需求。
对于一般健康的母亲来说，这种剂量太高了。维生素D也可以通过晒太阳获得，但考虑到新生儿的育儿方式、生活环境和娇嫩的皮肤，阳光可能不是获得维生素D的最佳方式。
D是同时含有维生素A和维生素D的补充剂。目前，中国饮食指南、美国儿科协会和世界卫生组织只推荐婴儿补充维生素D，而不是维生素A。
世界卫生组织指出，6个月内的婴儿不需要补充维生素A。6个月后，如果婴儿在生活环境中缺乏维生素A或维生素D，可以考虑补充。
对于母乳喂养的婴儿，建议每天补充10微克维生素D，即400IU国际单位。如果婴儿用配方奶喂养，父母可以注意配方奶容器上的标签，看看婴儿是否能达到400个国际单位。如果没有，应该补充维生素D。
目前，市场上的婴儿配方奶粉，通常需要1000毫升，才能达到400个国际单位的维生素D。建议您根据婴儿吃的不同配方奶粉进行计算。
研究表明，补充维生素A，可能会增加新生儿突出的风险。此外，过多的维生素A，可以在肝脏中积累，这可能会增加维生素A中毒的风险。
一般来说，在中国城市，随着生活质量和饮食条件的改善，以及怀孕期间服用各种维生素和矿物质补充剂的意识，母亲缺乏维生素A的风险并不高。建议母亲在怀孕期间注意营养，做好身体储备，继续服用各种维生素和矿物质补充剂，从母乳中为婴儿提供所需的营养。
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