婴儿补充维生素D3怎么补
发布时间 ：2022-02-07
在现实生活中，绝大多数人认为，维生素 D3可以给婴儿直接补充，但事实上，并不仅仅是这样的。给宝宝补充维生素 D3，还有其他更简单的方法。今天我们就来说一说。
通过适当通过晒太阳来补充维生素 D3。
这其实是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝可以在户外进行活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤问题经常接触紫外线，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学反应作用转化为维生素D3。
通过口服维生素D食物来补充维生素 D3。
众所周知，肝脏中含有一定量的维生素D，而在牛奶、蛋黄和肉类中的含量都非常小。婴儿每天从天然食物中摄入的维生素D并不能满足其正常生长发育需求。正常儿童，无论年龄如何，每天都需要400单位的维生素D，而早产儿则会增加。
不过，这里特别注意的是：
过多的维生素D对婴儿是有害的。400单位是日常维护，不是治疗。如果发现宝宝有佝偻病，一定要在医生的指导下给予相应的治疗。
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