宝宝爱吃甜食的危害？
发布时间 ：2023-02-16
来源 ：莱思纽卡
对孩子来说什么东西最有诱惑力？当然是各式各样、五颜六色的糖啦！以及各种香香甜甜的含糖零食。基本孩子一沾上就戒不掉了，那吃起来糖来根本就停不下来。糖果虽甜蜜，多吃却是"甜蜜的负担"。特别是对孩子来说，吃太多糖可不仅仅只是伤害牙齿健康，这么简单了。宝宝爱吃甜食的危害？
01营养不良
糖果、甜食的热量是非常高的，这么多的热量为什么还会导致孩子营养不良？事实上，热量高和有营养根本没有任何联系！原因在于糖只能供给热量，至于另外的营养是完全没有的。
所以要是你每天吃糖吃多了的话，那么吃别的食物肯定吃得少了，其他营养素也会跟着减少，造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。
还有的孩子糖吃多了就不想吃饭了，要是不小心患上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛，这样孩子就更加不想吃饭了，时间长了就会造成营养缺乏，影响孩子的生长发育。
02内分泌系统疾病
要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态，会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性发生糖尿病。
特别是有糖尿病家族史的孩子，平时一定要记得少吃糖、多运动。
03近视
糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视。
要是糖吃得太多的话，孩子的度数会越来越高！吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
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