宝宝食欲不振吃什么
发布时间 ：2023-10-23
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝没有因病等原因导致食欲不振，可以尝试一些方法来帮助开胃。例如，给宝宝吃一些水果。李子富含胃酸和胃消化酶，能够促进消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，从而提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，能够帮助宝宝开胃。也可以给宝宝补充莱思纽卡锌滴剂，增加宝宝的食欲，让宝宝爱上吃饭。
在进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。
如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃;我明确回答：“不会”;因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。
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