宝宝补充鱼油有什么功效
发布时间 ：2023-02-15
来源 ：莱思纽卡
1.鱼油有促进大脑和视力发育的作用
鱼油的功效主要来自其富含的多不饱和脂肪酸，例如，大家熟悉的它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，对大脑发育及视力发育至关重要。更重要的是鱼油中含多量EPA，可以降血脂，降低血液粘稠度。
鱼肝油主要成分是脂溶性、D。常用于防治夜盲症、角膜软化等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
3.维生素AD滴剂与鱼肝油功效相同
用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。
注意：维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。
适宜人群的区别
1.鱼油的适宜人群
饮食不均衡及较少摄入鱼类的人士；
常年使用电脑，眼睛容易疲劳的人士；
心血管病患者；
用脑过多者。
要点：鱼油中含多量EPA，降血脂，降低血液粘稠度，更适合中、老年人。
对于孕妇、产妇及婴幼儿，若想促进胎儿或宝宝脑部和视力发育，更适合服用藻油。海藻油是从海洋单细胞藻类中提取，DHA纯度高，几乎不含EPA比较适合孕婴、儿童服用。
2.鱼肝油的适宜人群
刚出生幼儿；
足不出户少晒太阳者；
过敏性鼻炎患者；
孕产妇。
要点：对鱼类过敏的人群禁服。
3.维生素AD滴剂的适宜人群
同鱼肝油的适宜人群；对鱼类产品过敏者可以服用。
小儿缺乏维生素A和维生素D时，应该在医生指导下，购买维生素AD制剂进行补充。真正的鱼肝油，所含维生素AD的比例并不适合作为补剂，不能擅自给小儿服用。
要点：维生素A和维生素D长期大剂量地服用会在体内蓄积，引起肝脏中毒，对人体造成危害，因此服用鱼肝油及维生素AD滴剂时，一定注意控制剂量。
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宝宝补充鱼油有什么功效
鱼油的功效主要来自其富含的多不饱和脂肪酸，例如，大家熟悉的DHA它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，对大脑发育及视力发育至关重要。更重要的是鱼油中含多量EPA，可以降血脂，降低血液粘稠度。
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鱼油DHA和藻油DHA哪个好？
现在很多家长都知道了DHA，在宝宝大脑和视力的发育中，起着非常重要的作用，所以会为儿童选择相关产品。但是，当你买DHA产品时，可以找到两种产品——鱼油DHA和藻油DHA，哪个更好？
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鱼油能和DHA可以一起吃吗？
鱼油和DHA，相信很多朋友都听说过这两种营养素。一些朋友可能已经购买并服用了它们。它们是对身体有益的保健和营养产品。但应该注意的是，并非所有营养素，都可以一起服用。尤其是对宝宝来讲，更不能乱吃，可能会有一些不良影响，所以鱼油和DHA，可以一起吃吗？
