问题1：乳头内陷或皲裂怎么办

乳头内陷的乳头护理方法是，孕晚期需每日用清水擦洗乳头，忌用肥皂或酒精之类，产后除擦洗外，还可挤、捏乳头，也可用乳头矫正器矫正乳头内陷。母亲应学会“乳房喂养”而不是“乳头喂养”，大部分宝宝仍可从扁平或内陷乳头吸吮乳汁。正确的含乳方式是防止乳头疼痛和皲裂的最重要因素。

预防乳头皲裂及感染的方法是，每次哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。

问题2：乳房肿胀或涨奶时怎么办

刚下奶的时候，假如宝宝没有经常吃奶或没有将乳房内积存的乳汁排空，乳房可能变得肿胀。虽然刚开始喂奶时容易出现一些胀痛情况，但严重的涨奶会造成乳腺和整个胸部的血管肿大。

最好的治疗办法是经常给宝宝喂奶，在两次喂奶间隙挤出一些，每次一定让宝宝吃到两侧乳房。

由于温度提高有助于乳汁流动，一边冲热水澡一边用手挤奶可能有所帮助，或者挤奶时用热敷也可以。你还可以在哺乳时用热敷，哺乳后用冷敷，这样也有助于缓解胀痛。

问题3：精神因素会影响母乳的质量吗

精神因素是会影响乳汁的质量。惊恐、愤怒、悲伤、忧虑、焦急和疲劳等精神因素都能使乳汁分泌大受影响，甚至可引起宝宝消化紊乱。

心情愉快、生活平和、轻松自如，有充足的休息和适量的运动，有利乳汁分泌。

问题4：乳腺炎还能喂母乳吗

乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染。乳腺炎会引发类似流感的症状，包括发热、畏寒、头痛、恶心、头晕和乏力等，这些症状会伴随乳房某处发红、触痛、肿大、发热和疼痛。如果出现上述任何症状，应立刻联系医生。

不要停止喂奶，否则反而会使乳腺炎加重。母乳本身并没有被感染，所以患乳腺炎期间哺乳不会伤害宝宝。乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。

很少会出现痛得无法用患侧乳房给孩子喂奶的情况，如果出现这种情况，可以用另一侧乳房给孩子喂奶，同时将乳罩两侧全部打开，让乳汁从患侧乳房流到毛巾或可吸水的毛巾上，这样可以缓解患侧乳房的压力。然后再用患侧乳房喂奶，这样多少可以缓解不适。

妈妈返回职场工作时是乳腺炎的高发期。按照宝宝平时吃奶的规律定时排空乳房很重要，可以防止出现感染症状。

问题5：职业妈妈如何给宝宝哺乳

随着宝宝逐渐长大，职业妈妈需要重返职场，只要注意以下事项，就可以在工作和母乳喂养之间游刃有余，第一，合理安排工作和哺乳时间，确保每天哺乳不少于3次，第二，外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。

母乳保存方法是，母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，不同温度下母乳储存时间可参考下表。

★冷藏母乳食用前用流动的温水温热至40度左右即可喂哺。

问题6：什么情况不能喂母乳

只有在极少数情况下，医生才不会推荐母乳喂养。例如，母亲的病情很严重，没有足够的体力和精力来给孩子喂奶，而且哺乳会影响自身康复;或者母亲服用某些会影响乳汁的药物，威胁孩子的健康，虽然很多药物在哺乳期是安全的。

假如你因某种原因正在服药，请在开始哺乳前咨询儿科医生。医生可以为你提供建议，判断其中是否有药物会影响母乳并给孩子带来不良影响。

问题7：怎样轻松断乳

给孩子断母乳时间最好在1~1.5岁，世界卫生组织建议母乳喂养延长到2岁。

这个过渡时期要持续数月。随着辅食增加，可逐渐减少母乳喂哺的时间和次数。断母乳应该是一个有计划的自然适应过程，尽量不要骤然断母乳，以免使宝宝不能适应而引起营养不良。

断母乳最好在妈妈和宝宝都身体健康时进行，避免在夏天或患病时进行。

问题8：宝宝溢奶怎么办

小宝宝溢奶是指喂奶后从口边溢出奶液，量不多，少数宝宝在喂奶后片刻因更换尿布等改变体位引起溢奶，如宝宝一般情况好，不影响生长发育，随月龄增长溢奶现象减少，至生后6个月自然消失，属正常现象。

溢奶一般是由于宝宝胃容量较小，呈水平位置，且具有贲门括约肌松弛、幽门括约肌发育较好等消化道的解剖生理特点，使6月龄内宝宝常常出现溢奶。喂养方法不当导致吞入气体过多或过度喂养也可发生溢奶。

喂奶后宜将宝宝头靠在母亲肩上竖直抱起，轻拍背部，可帮助排出吞入的空气而预防溢奶。宝宝睡眠时宜右侧卧位，可预防睡眠时溢奶而致窒息。若经指导后宝宝溢奶症状无改善或体重增长不良，应及时就诊。