宝宝吃菠菜补铁吗？宝宝吃菠菜的好处有哪些？
发布时间 ：2023-02-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃菠菜补铁吗？宝宝吃菠菜的好处有哪些？下面就让我们一起来看看吧。
宝宝吃菠菜可以补铁，但效果不如猪肝。因为猪肝中除了含有大量的蛋白质、脂肪外，还含有丰富的维生素a和叶酸，这两种营养元素对预防缺铁性贫血有很好的作用。而菠菜中的含铁量很低，所以，宝宝如果平时不爱吃肉，多吃点蔬菜，比如菠菜，也是不错的哦。不过，要注意的是，在给宝宝食用之前，最好先煮一下。另外，如果宝宝有贫血症状的话，最好到医院进行血常规检测，看看是否患有缺铁性贫血。如果宝宝是轻度或中度缺铁的，那么，通过日常饮食就可以达到改善的效果。但如果宝宝是重度的，那么，就需要去医院治疗，并服用一些补血的药物。
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