宝宝缺铁缺钙的表现：婴儿缺铁后会出现精神状态差、食欲差，对外界事物不感兴趣。缺钙会引起人体钙代谢紊乱，主要表现为烦躁、易激怒、多汗、活动后易疲倦等。

　　1.缺铁可引起缺铁性贫血。

　　2.缺钙可引起神经肌肉兴奋性增高，宝宝出现烦躁不安或兴奋不安。

　　3.缺铁引起的神经兴奋在大脑皮层上表现为易激惹，不爱活动；缺钙时神经兴奋在大脑皮层上表现为对外界刺激不敏感，不爱活动。宝宝出汗多时，往往是缺钙的表现。

　　4.宝宝缺钙时往往伴有口腔炎和舌炎、口腔粘膜充血糜烂、舌下腺肿胀等表现。

　　5.缺铁会导致宝宝多动和注意力不集中等精神状态变差的情况；而缺钙则会引起宝宝烦躁不安，多汗。

　　6.缺铁和缺钙都能导致睡眠不好，宝宝容易惊醒或夜间哭闹不安；同时两者又都使宝宝肌肉活动能力下降，运动少，个子长得慢及身材矮小等现象发生。

　　食欲减退

　　宝宝缺铁会出现食欲减退，可能是因为缺铁的原因导致味觉也受到影响，所以很多宝宝吃东西就不香了，平时家长要注意观察。另外，宝宝缺钙的时候也会有食欲减退的现象，可能是因为缺铁、缺钙导致的，所以妈妈们要注意观察宝宝的症状，如果发现了相关症状就要及时治疗。

　　生长速度变慢

　　有些宝宝虽然已经6个月了，但个头还是比较矮。宝宝生长缓慢的原因有很多种，比如遗传基因和饮食营养。当然也不能完全排除是宝宝缺钙造成的。但如果宝宝没有缺钙，那就很可能是因为缺铁了，妈妈们应该重视起来。

　　精神状态不佳

　　如果宝宝缺钙，有可能会表现出爱哭闹、脾气暴躁、精神不佳，在玩一些玩具时，宝宝可能会坐不住。如果宝宝缺铁的话，有可能会出现精神不振、注意力不集中的情况。

　　补钙可以保证宝宝的生长发育及健康，为机体提供足够的能量。对于学龄前儿童来说，补钙能促进骨骼钙化和牙齿发育；对于婴幼儿来说，可以增加免疫力；对于学龄儿童来说能促进智力发育。因此补钙是有好处的，但一定要把握好"度"，否则就容易适得其反了。

　　发育缓慢，智商低下

　　人体内铁的含量比钙少，所以铁能更好地发挥其生理功能，促进血液循环和呼吸运动，以及脑细胞的活动。儿童时期是身体发育的黄金时期，如果孩子出现生长发育迟缓、智力低下等问题，有可能是缺钙造成的。所以宝妈们要注意给宝宝补钙哦！

　　1.哺乳期妈妈饮食应注意增加含铁丰富的食物。

　　2.患有缺铁性贫血的女性应接受适当的营养治疗。

　　3.平时可多给宝宝吃一些含铁丰富、而蛋白质含量较低、含量较高的食物（如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等）及富含维生素C、钙和铁等微量元素的食物（如绿叶蔬菜、猕猴桃等）。其中绿叶蔬菜中含有丰富的和维生素C。

　　免疫力降低

　　宝宝缺铁时，免疫细胞功能降低，容易发生呼吸道、消化道及泌尿道感染。另外，宝宝缺铁后会出现免疫力降低。

　　一旦人体中的某些免疫细胞受到损伤，就容易感染其他细菌和病毒。宝宝缺铁后会表现出比较多的疾病症状和体征，比如食欲差、精神不集中、缺钙会出现肌肉抽搐、口周抽搐等症状。

　　宝宝是父母的宝贝，在日常生活中应该注重给孩子补充营养物质来提高他们的免疫力，如果发现孩子出现缺铁或是缺钙的情况时，应该及时通过一些方法来进行治疗和补充。如果治疗不及时或者是没有方法的话，就有可能会对孩子造成难以挽回的伤害。因此在平时我们应该要注重给孩子补充营养物质来提高他们的免疫力。