补充益生菌的正确方法
发布时间 ：2023-02-14
来源 ：莱思纽卡
很多宝宝不爱吃饭、腹泻、便秘时，宝爸妈就会给宝宝来点益生菌。
有的宝宝吃完症状就会好转，有的却没有，为什么呢？其中一个原因可能是没吃对！今天就来说一说补充益生菌的正确方法。
益生菌怕烫，水温不超过40℃
作为活菌，又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被烫死的~
一旦冲好尽快服用
因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇水就活过来，但会被氧气干掉，所以要在它们阵亡前赶紧喝掉。
小技巧
冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。
把粉末倒进小勺，每次一口的量，冲上水，然后给孩子迅速喝下去。反复几次，一包益生菌也就吃完了。
注意：冲调后不宜再加热，高温环境会让益生菌的活性降至零点，只剩下一堆菌的尸体，喝下对人体没有益处，不如不喝。
吃多少
①粉末状的益生菌大多是按宝宝的需求量设计的，1次1包刚刚好。
②如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。因为在吃的过程中，会遇到空气、胃酸和胆汁等，必然有益生菌死亡。
认真看药品说明书的爸妈们会发现，益生菌药品中活菌成分的含量都特别高，为了保证有存活的菌进入肠道，一般数量都达到十的六次方或更高的数量级，所以吃益生菌剂量一定要足够喔。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
