儿童缺乏维生素D有什么症状
发布时间 ：2023-02-14
来源 ：莱思纽卡
近年来，儿童过敏的发病率急剧上升，引起儿童过敏的原因有很多，但是你知道吗？缺乏某些营养素也会增加儿童过敏的风险。维生素D的作用是调节骨骼发育，但研究表明，儿童缺乏维生素D会增加过敏风险。
在成人中，维生素D水平与过敏无关，但在儿童和青少年中，维生素D缺乏与对17种过敏原中的11种的敏感性相关，包括香水、橡木、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物过敏原.
研究统计显示，我国3-5岁儿童维生素D缺乏率为43%，其中大城市、中小城市、普通农村和贫困农村儿童维生素D缺乏率为45.5%、42.5%、30.6%和47.4%。
儿童缺乏维生素D的症状
三个月大的宝宝主要是神经质增加，如睡不安稳、枕秃等。枕秃是由于宝宝烦躁多汗、摇头、揉枕，导致后脑勺脱发、稀疏。家长可以观察宝宝的后脑勺，看头发是否明显比其他部位稀疏。
7-8个月大的婴儿，由于类骨质组织过度生长，额骨和顶骨隆起，形成方头。
1岁时，出牙延迟。婴儿通常在4至10个月大时开始出牙，因维生素D缺乏引起的软骨病患儿可能在1岁时没有牙齿。其他如胸部畸形，多见于1岁左右的儿童，如鸡胸。有鸡胸肉的小儿胸，形似鸡胸肉，故名鸡胸肉。因为胸骨下部与相邻的胸腔和肋骨向胸腔前方生长，形成变形的胸廓出口向外突出，形成鸡胸肉。此外，四肢长骨骨骺肥大、肥大导致手腕、脚踝出现饲料状、颅骨样的隆起，多见于6个月以上的婴儿。可以站立的小孩子可能有X形腿等。
如何增加维生素D
人体内的维生素D有两种来源：第二种是内源性人体皮肤中含有一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，在阳光的紫外线照射下可以转化为维生素D。二是外源性，即摄入食物中所含的维生素D。然而，自然界中含有维生素D的食物并不多。动物性食物是天然维生素D的主要来源，如富含脂肪的海鱼和鱼子、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，牛奶和坚果中含有少量维生素D。
北方的冬天，很多人怕新生儿或更小的孩子着凉，就让孩子隔着房子的玻璃晒太阳，很少到外面去晒太阳。太阳的紫外线被阻挡，不能促进维生素D的转化。建议有宝宝的父母带孩子到户外晒晒太阳。
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