什么情况下的宝宝适合补充益生菌？

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什么情况下的宝宝适合补充益生菌？

发布时间：2023-02-20

来源：莱思纽卡

益生菌一直活跃在父母的视线中。即使没有使用过，相信有很多母亲也听别人说过。宝宝肠道和免疫系统尚未完全发育，消化不良、腹泻、过敏等问题非常常见。因此，补充益生菌，将有助于宝宝在喂养过程中恢复健康。那么，什么情况下的宝宝适合补充益生菌呢？

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一、腹泻宝宝

腹泻是宝宝常见的肠道问题之一，也是身体预警的外在表现。引起腹泻的因素很多，如喂养不当、感冒、细菌感染、过敏、乳糖不耐受等，这或多或少会影响肠道健康和内部菌群平衡。

补充临床验证，益生菌可以保持肠道菌群平衡，降低宝宝腹泻的发生率，特别是轮状病毒性腹泻（通常称为秋冬腹泻）。此外，益生菌也有助于在腹泻期间恢复。

益生菌有很多种，乳杆菌和双歧杆菌主要用于宝宝代谢抑菌肽，抑制病原体的繁殖。当然，不同的细菌有不同的功能：如乳双歧杆菌可以调节肠道紊乱；嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌可以改善过敏；嗜酸乳杆菌可以帮助人体消化乳糖。

二、消化吸收不良的宝宝

消化吸收不良是母亲喂养过程中的另一个头痛，如便秘、胀气、奶瓣、消化不良等，这也会长期影响宝宝的生长发育。

益生菌在肠道中的活性可以保持肠道pH值的稳定性，促进代谢和维生素B的合成，提高食物的分解和吸收率，帮助消化和吸收。

此外，研究发现，双歧杆菌益生菌在自身代谢过程中，能产生多种有机酸，增加肠道环境的渗透压力，增加粪便的含水量，使其湿软，刺激肠道蠕动，有助于改善便秘。

此外，一般来说，富含膳食纤维的水果、蔬菜或益生元益生菌效果更好。它们可以作为益生菌的“食物”，但也有助于刺激肠壁，加速肠蠕动，促进排便。

3、免疫力低的宝宝

肠道不仅具有消化吸收功能，而且是人体最大的免疫器官。与肠道相关的淋巴组织含有70%-80%的免疫细胞，是抗肠道抗原和病原体的关键防线。

研究发现，如果宝宝肠道菌群平衡延迟，或肠道菌群异常，会导致肠道淋巴组织发育不良、成熟不良、肠道屏障功能下降、体液免疫和细胞免疫反应不良。

因此，健康的肠道菌群对免疫系统的成熟、胃肠道屏障的动能和身体的生存至关重要。适当补充益生菌，有利于剖宫产、早产、体重低下的宝宝，特别是免疫力低下、剖宫产等特殊体质的宝宝。

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