藻油DHA和鱼油DHA，有什么区别？
发布时间 ：2023-02-10
来源 ：莱思纽卡
大多数父母同意为宝宝补充，以促进大脑发育、视网膜发育和增加宝宝的记忆力。然而，如何选择，但对于选择困难症的父母来说，今天的年轻人将详细解释，藻油DHA和鱼类DHA之间的区别。读完后，你就会明白了！
1、来源
藻油DHA：它来自纯植物藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，相对纯净，没有食物链传递，没有有机溶剂。藻油DHA相对稳定安全，适合孕妇和宝宝食用，如莱思纽卡藻油DHA，不易过敏。安全无污染。
鱼油DHA：主要来自深海鱼类。从鱼中提取，潜在的重金属铅和汞通过食物链的积累会损害宝宝的神经系统。
2、成分
藻油DHA：DHA纯度高，EPA含量极低。
鱼油DHA：包括DHA和EPA，DHA：EPA=4:1或5:1。
3、纯度
藻油DHA：采用纯天然藻油原料，直接从海洋单细胞藻油中提取，自然纯净。
鱼油DHA：鱼的来源，鱼以含有DHA的藻油为食，大鱼又吃小鱼，鱼体富含DHA，成分复杂。
4、制成
藻油DHA：纯天然藻油原料精制，无海洋污染问题。
鱼油DHA：通过食物链的积累，鱼类含有DHA，主要是因为它们不可避免地含有重金属——铅和汞。
5、味道
藻油DHA：植物DHA纯天然藻油，先进的抗氧化剂，口感自然，不易产生腥味，易被人体吸收。
鱼油DHA：鱼油捕捞提取工艺易氧化，腥味重，影响最终产品的口感和风味。
6、适用性
藻油DHA：适用于宝宝和孕妇，不含EPA，吸收更好，能促进宝宝大脑和视力的发育，使宝宝更聪明。
鱼油DHA：从深海鱼油中提取的DHA，对老年人和成年人都有好处，因为EPA可以降低血脂，稀释血液，降低血脂，稀释老年人的血液粘度。
看完差异，你会明白最好选择鱼油DHA或藻油DHA了，因为藻油DHA比鱼油DHA更容易被人体吸收，更稳定、更安全，更适合孕妇和宝宝。
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