宝宝缺钙铁锌，宝宝缺了哪个你知道吗？
发布时间 ：2023-02-07
来源 ：莱思纽卡
作为父母，我们最害怕的是，孩子不能有一个“完美”的外表，因为各种营养不足导致生长不高，生长不良。父母总是试图补充与孩子重要生长相关的微量元素，如钙、铁、锌等。但事实上，有时我们补充的并不一定是孩子身体所缺乏的。当孩子缺乏某种营养时，父母只知道，哪些信号可以有针对性地改善他们的孩子。
当宝宝缺钙时，身体是这样的：
1、宝宝很难入睡，即使睡着了也很不稳定，经常很容易醒来，哭个不停。
2、宝宝入睡后，即使温度很低，也容易出汗，后脑勺有明显的枕秃。
3、对任何事情都不感兴趣，精神烦躁，抑郁，坐立不安。
4、本来很好，但是变得不爱吃，或者挑食厌食。
5、指甲变灰，或有明显的白色痕迹，指关节粗大，但指关节很薄。
6、没有消化不良、胃肠炎、寄生虫等问题，但经常腹痛或抽搐。
7、出牙晚，学步晚，O型腿或X型腿。
建议家长给孩子补充维生素，多晒太阳，多运动，多吃牛奶等高钙食物，保持营养均衡。
1、注意力不集中，记忆力差，对周围事物反应慢。
2、情绪低落，情绪不稳定，易怒发脾气，看起来枯萎。
3、孩子的脸、手掌、指甲、耳廓比以前苍白了。
4、身高、体重等方面的发育，明显落后于正常宝宝。
5、儿童常出现腹泻、呕吐等症状，且口腔炎症多发，被父母误认为是生气。
可多吃猪肝、鱼虾、大豆、蛋黄、豆腐等高铁食品，包括补充维生素C，促进铁的吸收。
当宝宝缺锌时，身体是这样的：
1、爱吃不能吃的东西，异食癖，比如指甲、衣服、玩具、头发等等。
2、抵抗力低，经常生病，各种炎症感染持续。
3、食欲不振，无饥饿感，挑食厌食偏食。
4、热爱运动，反应能力低，视力下降，学习能力差，注意力不集中。
5、舌红白相间，指甲上有白色痕迹，指甲周围有倒刺。
6、伤口在身体受伤时不易愈合。
父母可以让孩子多吃含锌食物，如核桃、花生、瘦肉、牛肉、羊肉、鱼、鸡心、豆类、芝麻等。
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