宝宝营养不良家长怎么办？
发布时间 ：2023-01-29
来源 ：莱思纽卡
很多家里有孩子的家长都知道，当孩子营养不良时，这些问题让带孩子的家长很头疼，也很担心，因为他们不知道每天给孩子吃什么，哪些食物对孩子有好处，以及哪些食物对他们有益。伙食不好，同时又不知道怎么吃油腻又有营养的食物。孩子营养不良，家长应该怎么办？
妈妈们都知道，随着宝宝一天天长大，营养也要跟上。然而，许多婴儿仍然营养不良。这让妈妈们非常着急。怎样才能补充营养呢？
宝宝营养不良主要表现为宝宝体重不增加甚至减轻，皮肤干燥无光泽，肌肉松弛无力，表情呆滞，精神不佳，而宝宝经常感冒拉肚子，那么宝宝应该是营养不良了。
造成宝宝营养不良的原因有很多：长期饮食不当，营养不均衡，肠胃吸收不好，进食量少，或者患有消化道疾病、慢性消化系统疾病，都可能导致宝宝营养不良。
缓解宝宝营养不良的两种方法
调整饮食习惯
对于宝宝来说，饮食安排要以补充蛋白质为主，适当补充碳水化合物，注意给宝宝补充维生素。多吃蔬菜泥、水果泥等辅食。
不要强迫宝宝吃东西，可以采取少吃多吃的原则。宝宝的饮食不是固定的。可能一顿饭少一点，下一餐多一点。
避免宝宝偏食
妈妈们尽量让孩子从小尝试各种口味的食物，尤其是在辅食期间，帮助孩子获得各种口味的生活体验，扩大食物的种类。
菜肴做成各种形状，软硬相宜，色泽鲜艳，口味清淡，引起孩子进食的兴趣，尽量减少零食的摄入。
宝宝的肠胃非常娇嫩。妈妈们要选择适合宝宝营养和吸收的奶粉，才能保证宝宝的营养充足。当然，我的宝宝能健康成长，是因为我找到了合适的奶粉，让她由内而外强壮。
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