宝宝补充蛋白质，宝宝必须补充蛋白质吗？
发布时间 ：2023-01-30
来源 ：莱思纽卡
在宝宝成长的过程中，你想追求高蛋白吗？这取决于宝宝的情况。蛋白质对于人体肌肉、骨骼、皮肤，甚至负责生化反应的酶、激素和决定遗传基因的酶的形成非常重要。DNA，蛋白必须作为原料，我们可以说，全身的每一个细胞都需要蛋白质。
蛋白质实际上是由小单位的胺基酸组成的。大约8-9种参与蛋白质合成的胺基酸，是人体无法自行制造的，但必须从食物中获得。因此，当宝宝出现体重不足、生长缓慢甚至面部、手部、腿部水肿等症状时，父母应注意蛋白质摄入不足。
另外，在宝宝营养丰富、活泼健康的情况下，父母还是担心宝宝蛋白质摄入不足，盲目给宝宝一些高蛋白的食物，营养丰富，所以要特别注意宝宝的身体承受能力。
由于宝宝胃肠道娇嫩，消化器官不完全成熟，消化能力有限。因此，如果蛋白质摄入过多，很容易产生副作用。例如，蛋白质中胺基酸的代谢，会增加氮废物的形成，增加宝宝肾脏排泄的负担。
长时间摄取精细蛋白质，也会影响宝宝的消化道处理能力。长时间吸收精细的蛋白质食物，会使宝宝的消化功能，无法得到训练和发挥，消化功能很难获得良好的发展机会。若这些消化功能减缓发育，肾脏负担较重，但会影响宝宝的健康，因此父母应特别注意，不要盲目追求高蛋白，以免给宝宝的身体带来过多的负荷。
事实上，蛋白质只是宝宝营养摄入的一部分，谷物、水果和蔬菜等其他因素，也是宝宝健康发展的重要因素。父母应该做的是保证宝宝营养摄入的多样化，纯粹追求高蛋白食物，满足均衡的饮食需求，一定要小心谨慎。
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