宝宝缺铁有什么表现？宝宝补铁误区不可不知
发布时间 ：2023-01-30
来源 ：莱思纽卡
新生儿铁储备可达3-4个月，母乳含铁量低，4-6个月至1岁的宝宝，最有可能患缺铁性贫血。因此，宝宝出生4个月后，应及时提供一些含铁食品。铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，缺铁会导致缺铁性贫血。它被世界卫生组织认定为世界上缺乏营养的疾病之一，也是中国主要的公共营养问题。因此，有必要密切关注宝宝补铁的营养问题。
缺铁宝宝的一般表现：
皮肤苍白，嘴唇苍白、眼睑、甲床、手掌是最明显的。与此同时，精神不振，对周围环境反应不好，有时易怒，抗寒能力下降，食欲不振，恶心，、呕吐、腹泻或便秘。
补铁4误区
蛋黄铁足以供应。
蛋黄高磷蛋白，虽然含铁，但会抑制铁的吸入，所以不能一天内多吃蛋黄。
水果维生素C不利于铁的补充。
事实上，水果和蔬菜富含有机酸，有机酸和铁的结合更有利于铁的吸收。
肉类影响铁的补充。
难以消化。大多数血红素铁都存在于肉类食品中。只要注意烹饪方法，肉类食品的铁补充效果就更好。例如，你可以给你的宝宝肉泥。
菠菜补充铁。
最近的科学研究表明，菠菜富含铁，菠菜中的铁是非血红素铁，很容易被人体吸收。此外，菠菜中的草酸与铁结合，影响铁的吸收。
温馨提醒：对于轻度贫血的宝宝，基本上可以纠正使用科学合理的食品补充剂。除饮食疗法外，严重贫血的宝宝还必须服用亚铁、维生素C和胃酶片。铁补充剂应根据宝宝的体重进行补充、综合判断贫血情况和生长率，最好在医生的指导下进行，千万不要盲目服用。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
-
七个月宝宝补铁攻略：让宝宝健康成长的秘密
七个月大的宝宝正处于快速成长阶段，补铁是确保宝宝健康发育的关键环节。本文将为您详细解析七个月宝宝补铁的重要性、如何科学补铁，以及推荐适合宝宝的补铁食物和注意事项，让宝宝在成长路上更健康、更强壮。
-
六个月宝宝吃什么辅食补铁最好？科学建议与营养搭配
六个月大的宝宝正处于成长的关键阶段，补充足够的铁元素尤为重要。本篇软文将详细介绍适合六个月宝宝的最佳补铁辅食，帮助妈妈们轻松应对宝宝的营养需求，确保宝宝健康成长。
-
宝宝补铁的食物：助力健康成长的关键
宝宝的健康成长离不开足够的铁元素摄入，这篇文章将详细介绍适合宝宝补铁的食物，帮助家长们为宝宝提供全面的营养保障。
