1～3月龄婴儿的饮食与营养
发布时间 ：2022-01-28
营养来源
原则上，在4~6个月之前，母乳和配方奶始终是儿童的唯一营养来源。
检查孩子是否吃饱的最好方法是看孩子的生长是否正常。每次带孩子去看医生时，医生都会测量孩子的体重、长度和头围。
儿童在第二个月可以每次摄入约120~150毫升牛奶，第四个月可以每次摄入约150~180毫升牛奶。然而，食物的具体数量因人而异，而且可能不是每次都一样。到第四个月时，儿童的每日摄入量应在750~900毫升之间。通常，这些摄入量可以满足儿童的全部营养需求。
辅食
一般来说，你应该避免在孩子4~6个月大之前给孩子辅食。
如果你需要给孩子辅食，你应该用小勺子。在孩子四个月大之前把勺子放进嘴里会导致他伸出舌头，这在这个月龄是正常的。
当孩子5个月大时，伸出舌头的行为会逐渐消失。他会将少量浑浊的食物从口腔前部移到口腔后部，然后吞下食物。如果孩子对辅食有抵抗力，请咨询儿科医生，确保没有其他问题。
大便
在此期间，即使你不增加孩子的饮食，你也可能会注意到孩子排便的变化。
目前，孩子的肠道可以容纳更多的东西，并从牛奶中吸收更多的营养，因此孩子的粪便变得更干燥。
孩子的胃结肠反射减弱，所以他不会每次吃牛奶都大便。事实上，当一个孩子2到3个月大时，无论是母乳喂养还是饮用配方奶粉，排便频率都会显著降低。一些母乳喂养的儿童可能每3-4天只排便一次，甚至一些完全健康的母乳喂养儿童每周只排便一次。只要你的孩子饮食良好，体重增加正常，大便不太干或太稀，你就不必太担心他大便次数的减少。
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